Ahdistuneisuus on normaali tunne. Me kaikki olemme joskus jännittyneitä, stressaantuneita, ahdistuneita tai peloissamme. Nämä tunteet auttavat meitä selviytymään vaikeissa, haastavissa tai vaarallisissa tilanteissa. Pelko voi estää meitä tekemästä vaarallisia asioita ja ahdistus auttaa valmistautumaan tulevaan.
Aina ahdistuneisuus ei kuitenkaan ole tarkoituksenmukaista ja hyödyllistä. Silloin kun huolet, jännittäminen tai pelot estävät lasta/nuorta osallistumasta ikätasoiseen tai mieluisaan toimintaan, ahdistuneisuuteen kannattaa puuttua.