Olet oppinut nyt vanhempana uusia taitoja ja tapoja tukea lasta ahdistavissa tilanteista. Taitojen kehittymisen ja pysymisen kannalta on erittäin tärkeää, että harjoittelu jatkuu myös tästä eteenpäin. Uudet taidot ja ajatuskäytännöt sisäistyvät ja muuttuvat pysyväksi käytännöksi vain ahkeran harjoittelun avulla.
Tulevaisuudessa tulee vastaan edelleenkin tilanteita, joissa lapsi tai nuori kokee voimakkaampaa jännitystä kuin mitä sinä tai hän toivoisitte. Jatkakaa sinnikkäästi harjoiteltujen keinojen käyttämistä ja niiden avulla vaikeisiin tilanteisiin menemistä. Välttely tai muu turvakäyttäytyminen helpottaa oloa hetkellisesti, mutta paluu hankaliksi koettuihin tilanteisiin on sen jälkeen entistä vaikeampaa. Sen sijaan osallistumalla sinnikkäästi jännittäviin (mutta ei ylitsepääsemättömiin) tilanteisiin lapsesi taidot karttuvat ja itsevarmuus lisääntyy.
Jännityksen väheneminen tapahtuu joka tapauksessa ”sahalaitamaisesti”. Nousut, laskut ja tasaiset vaiheet kuuluvat asiaan. Kannattaa pitää tavoite kirkkaana mielessä ja jatkaa rohkeasti kohti sen saavuttamista.