Voit myös ladata tämän harjoituksen mp3-tiedostona:
Askel 4 - Ota etäisyyttä ajatuksiisi
Askel 6 - Voimavaraharjoitus 2
Askel 7 - Ajatusten virta
Askel 7 - Oman kehon arvottamaton tarkastelu
Lopuksi - Kiitollisuus keholle