Kotitehtävät

Kotitehtävät sisältävät harjoituksia, joita voidaan hyödyntää osana psykoterapiaa tai muuta keskusteluhoitoa. Kotitehtävät -osion sisällöt on tarkoitettu käytäväksi yhdessä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Itsenäisesti tehtäviä harjoituksia löydät Mielenterveystalon omahoito-ohjelmista.​
​​​​​​​​