Oppaat

Mielenterveys puheeksi -oppaan avulla opit mm. tunnistamaan mielenterveyshäiriöiden oireita, ohjaamaan hoitoon ja antamaan ensiapua.

Psykoterapiaan hakeutujan opas on laadittu avuksi psykoterapiaa pohtivalle. Löydät neuvoja ja ohjeita psykoterapian sopivuudesta hoitomuodoksi, hoitoon pääsystä, psykoterapia-arviosta, erilaisista psykoterapioista ja terapeutin valinnasta.

Kriisinhallintatehtäviin osallistuville on tarjolla tukea niin palvelusaikana kuin sen jälkeenkin.

Miten kehitysvammaisten henkilöiden mielenterveyttä voi tukea ja millaisia keinoja on kehitelty arjessa selviämiseen? Lue tietoa oppaasta! Opas sisältää myös videomateriaalia.

Lue luonnon merkityksestä hyvinvointiin ja opi, kuinka lisätä luontokokemuksia arkeen. Harjoittele tietoisuustaitoja metsämieliharjoituksilla tai käy virtuaalisilla luontokävelyillä.

Tietoa maahanmuuttajille -oppaaseen on koottu tietoa mielenterveydestä sekä maahanmuuton aiheuttamista muutoksista kielillä suomi, arabia, englanti, kurdi-sorani, somalia ja venäjä.

Oppaassa kuvataan, mitä mielenterveyskuntoutus tarkoittaa ja mitä kaikkea se pitää sisällään. Opas tarjoaa tietoa erilaisista kuntoutusmuodoista, kuntoutuksen tavoitteista ja käytännön hyödyistä.

Oppaassa käsitellään sitä, miten erilaiset mielenterveyden ongelmat vaikuttavat ihmisen tiedonkäsittelyyn sekä sitä, miten vaikeudet tiedonkäsittelyssä vaikuttavat ihmisen mielenterveyteen.

Mitä peliriippuvuus on ja millaista apua siihen on saatavilla? Vastaukset näihin kysymyksiin löytyvät tästä oppaasta.

Lue tietoa mm. psykoosin oireista sekä hoito- ja hallintakeinoista. Opas sisältää myös erilaisia harjoitteita.

Löydä luotettavaa ja ajantasaista tietoa päihteistä ja niiden riskeistä sekä työkaluja päihteiden käytön arviointiin.

Opas sisältää hyödyllistä tietoa omaisille ja läheisille, kun lähipiirissä sairastutaan mielenterveyshäiriöön.