Vaikka tuntuisi että kenelläkään muulla ei ole tällaista, että tämä on liian noloa tai kummallista, tai ajattelee että yksin täytyy selvitä tai ettei tätä osaa kenellekään selittää, on apua saatavilla jos sitä osaa mitenkään pyytää. Ei ole sellaista asiaan mitä joku toinen ei olisi joskus kohdannut tai kokenut. Ei ole myöskään niin pientä tai suurta huolta etteikö siihen voisi toisen mielipidettä tai apua pyytää.

Asioista selviäminen ja umpisolujen aukominen on aina helpompaa jonkun toisen kanssa. Tärkeää on että kertoo huolistaan ja tuntemuksistaan jollekin. Lähimmät ihmiset eivät aina huomaa hätäämme tai emme halua heitä kuormittaa omilla murheillamme. Lähipiiristä voi miettiä luotettavaa aikuista, jolle avautua esim. koulussa opettajalle, kouluterveydenhoitajalle tai lääkärille, koulukuraattorille tai psykologille. On tärkeää kerto aikuisille myös jos olet huolissasi jotain kaveristasi.

On myös monia tahoja joista apua voi pyytää, vaikka ensin ihan nimettömänä.

esimerkiksi....

Mannerheimin lastensuojeluliiton nuortennetti; mm lasten ja nuorten puhelin, chat ja nettikirjepalvelu