Skip to main content

Aikuiset

Mielenterveystalon sisällöt soveltuvat kaikenikäisille. Eri teemoista löydät tietosivuja liittyen erilaisiin mielenterveyden aiheisiin.

Omahoito-ohjelmat avuksi oireisiin

Omahoito-ohjelmia voi käyttää riippumatta siitä, onko sinulla diagnoosia vai ei. Suurin osa ohjelmista ovat lieviä ja keskivaikeita oireita varten.

Omahoito-ohjelmat avuksi elämäntilanteisiin

Vaikeat elämäntilanteet voivat syventää mielenterveysongelmia, ja toisaalta sairastuminen vaikuttaa herkästi myös elämäntilanteeseen.

Omahoito-ohjelmat mielen hyvinvointiin

Etsitkö keinoja, joilla voit tukea mielesi hyvinvointia? Nämä ohjelmat on tarkoitettu kaikille hyvinvoinnista kiinnostuneille. Merkitystä ei ole sillä, kärsitkö jostain tietystä sairaudesta. 

Tietoa eri aiheista löytyy teemoittain

Löydät teemoittain jaoteltua tietoa mielen hyvinvoinnista ja sen vahvistamisesta sekä haasteista, jotka liittyvät mielenterveyteen ja erilaisiin elämäntilanteisiin. Suosituimmat teemat:

Sinua saattaa kiinnostaa myös