ADHD:n nettiterapia

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Puhelinsovelluksen avulla toteutettava terapia sinulle, joka haluat oppia ymmärtämään paremmin ADHD-piirteitäsi ja vähentää ADHD:sta johtuvia arjen vaikeuksiasi.

Tavoite

Tämä nettiterapia on eräänlaista ongelmanratkaisua. Ensiksi määritellään ADHD:hen liittyvät ongelmat, sitten mietitään erilaisia ratkaisuvaihtoehtoja, kokeillaan tieteelliseen näyttöön perustuvia keinoja käytännössä ja tarvittaessa palataan ideoimaan uusia. Tavoitteena on laajentaa sinun työkalupakkiasi omien ADHD-oireidesi parempaan hallintaan.

Itsenäistä työskentelyäsi tukee nettiterapeutti, jonka kanssa voit viestitellä sovelluksen avulla.

Kesto​

​2-4 kuukauden mittainen terapiaohjelma koostuu seitsemästä vaiheesta.

Miten pääsen nettiterapiaan?

Ensin tarvitset lääkärin lähetteen. Itse nettiterapia on potilaalle maksutonta. Lue lisää nettiterapiaan hakeutumisesta ja sen kulusta:

Näin nettiterapia toimii​​​​​
Tämä nettiterapia on uusi. Sisältöön voi tulla vielä pieniä parannuksia esimerkiksi palautteiden perusteella.​

​Saatuasi lähetteen, lataa ADHD:n nettiterapia -sovellus omasta sovelluskaupastasi.​​

Teknisiä ongelmia?

Teknisissä ongelmissa voit olla yhteydessä osoitteeseen verkkoterapia.tuki@hus.fi

 ‭(Hidden)‬ Content Editor