Alkoholin liikakäyttö

 

Alkoholin liikakäytön nettiterapia soveltuu sellaisille henkilöille, jotka haluavat joko vähentää alkoholinkäyttöä tai lopettaa alkoholinkäytön kokonaan.

Alkoholin liikakäytön nettiterapiassa tarkastelet alkoholin käyttöäsi, motivaation vaihtelua sekä pohdit omaa elämääsi ja teet erilaisia harjoituksia, joiden avulla opit hallitsemaan juomistasi. 

Sinulla on tukenasi koulutettu nettiterapeutti, joka seuraa terapiassa edistymistäsi ja on yhteydessä viestein nettiterapiaohjelman kautta. Voit koska tahansa lähettää kysymyksiä terapeutillesi ja saat ilmoituksen sähköpostiisi, kun hän on vastannut. ​

5 viikkoa kestävän terapiajakson aikana edetään viikoittain seuraavaan istuntoon. Noin tunnin mittaisen istunnon voit käydä sinulle sopivana ajankohtana, milloin ja missä vain.​

Päivitysasennukset aiheuttavat lyhyitä katkoja nettiterapioihin tänään 27.11. klo 17-18 välisenä aikana. Pahoittelemme katkoista mahdollisesti aiheutuvaa haittaa. ​​

Kirjautumis- ja käyttöohjeet 

Kirjautuminen ohjelmaan tapahtuu kirjautumissivulla käyttäen omia pankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta. Ohjelma on helppokäyttöinen, intuitiivinen ja opastava. Tarvittaessa voit katsoa tarkemmat ohjeet terapiaohjelman käyttöön:Ohjeet alkoholin liikakäytön nettiterapiaan (pdf)​.

Apua kirjautumiseen saat ottamalla yhteyttä verkkoterapia.tuki(at)hus.fi.


Irti alkoholista

Saatavilla on myös Irti alkoholista -itsehoito-opas. Kirja pohjautuu tähän nettiterapiaohjelmaan.





 
​​​​​​​​​​​​​​​​​​