Alkoholin liikakäytön
nettiterapia soveltuu sellaisille henkilöille, jotka haluavat joko vähentää
alkoholinkäyttöä tai lopettaa alkoholinkäytön kokonaan.
Alkoholin liikakäytön
nettiterapiassa tarkastelet alkoholin käyttöäsi, motivaation vaihtelua sekä
pohdit omaa elämääsi ja teet erilaisia harjoituksia, joiden avulla opit
hallitsemaan juomistasi.
Sinulla on tukenasi koulutettu nettiterapeutti, joka seuraa
terapiassa edistymistäsi ja on yhteydessä viestein nettiterapiaohjelman
kautta. Voit koska tahansa lähettää kysymyksiä terapeutillesi ja
saat ilmoituksen sähköpostiisi, kun hän on vastannut.
5 viikkoa kestävän terapiajakson aikana edetään viikoittain
seuraavaan istuntoon. Noin tunnin mittaisen istunnon voit käydä sinulle
sopivana ajankohtana, milloin ja missä vain.
Päivitysasennukset aiheuttavat lyhyitä katkoja nettiterapioihin tänään 27.11. klo 17-18 välisenä aikana. Pahoittelemme katkoista mahdollisesti aiheutuvaa haittaa.
Kirjautumis- ja käyttöohjeet
Kirjautuminen ohjelmaan tapahtuu kirjautumissivulla käyttäen omia pankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta. Ohjelma on helppokäyttöinen, intuitiivinen ja opastava. Tarvittaessa voit katsoa tarkemmat ohjeet terapiaohjelman käyttöön:Ohjeet alkoholin liikakäytön nettiterapiaan (pdf). Apua kirjautumiseen saat ottamalla yhteyttä
verkkoterapia.tuki(at)hus.fi.
Irti alkoholista
Saatavilla on myös Irti alkoholista -itsehoito-opas. Kirja pohjautuu tähän nettiterapiaohjelmaan.
