Kaksisuuntainen mielialahäiriö

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Nettiterapia sopii kaksisuuntaisen mielialahäiriön tasaisessa vaiheessa olevalle henkilölle, joka on motivoitunut terapiatyöskentelyyn.

Tavoite

  • Saat tietoa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä sekä tukea oireiden tunnistamiseen ja hallintaan.
  • Opit tunnistamaan sairauteen kuuluvia yksilöllisiä varomerkkejä, jotka ennakoivat joko masennus- tai maniaoireita.
  • Teet henkilökohtaisen kriisisuunnitelman oireiden pahenemisvaihetta varten.

Nettiterapia perustuu itsenäiseen työskentelyyn ja tutkitusti tehokkaisiin harjoituksiin. Tukenasi toimii häiriöösi erikoistunut nettiterapeutti, johon olet viestiyhteydessä​. Hän kommentoi tehtäviäsi ja vastaa kysymyksiisi.​

Kesto

Terapiassa etenet tunnin mittainen istunto kerrallaan 14 viikon ajan. Voit käydä istunnon ja tehdä siihen liittyviä harjoituksia sinulle sopivaan aikaan missä vai​n.

Miten pääsen nettiterapiaan?

Ensin tarvitset lääkärin lähetteen. Itse nettiterapia on potilaalle maksutonta. Lue lisää nettiterapiaan hakeutumisesta ja sen kulusta:

Näin nettiterapia toimii

​​​Kirjautuminen

Onko sinulla jo lähete yleistyneen ahdistuneisuushäiriön nettiterapiaan? Kirjaudu Omapolku-palveluun pankkitunnuksillasi tai mobiilivarmenteella. Etusivulta löydät nettiterapiasi.

Jos olet saanut lähetteen ja kirjautumislinkin ennen 12.12.2018 kirjaudu alta:

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön nettiterapia

Teknisiä ongelmia?

Apua Omapolku-alustan teknisiin ongelmiin voit pyytää tällä lomakkeella:

Terveyskylä.fi-asiointi

Muissa ongelmissa palvelee verkkoterapia.tuki@hus.fi

Oletko terveydenhuollon ammattilainen?

Tutustu tämän nettiterapian läheteohjeisiin​​

 ‭(Hidden)‬ style