Pakko-oireisen häiriön nettiterapia

 

Tämä nettiterapia on tarkoitettu pakkoajatuksista tai pakkotoiminnoista kärsiville.

Tässä nettiterapiassa saat tietoa pakko-oireisesta häiriöstä, tarkastelet pelkojasi ja myöhemmässä vaiheessa terapeutin tukemana harjoittelet altistusta.

Sinulla on tukenasi koulutettu nettiterapeutti, joka seuraa terapiassa edistymistäsi ja on yhteydessä viestein nettiterapiaohjelman kautta. Voit koska tahansa lähettää kysymyksiä terapeutillesi ja saat ilmoituksen sähköpostiisi, kun hän on vastannut. ​

10 viikkoa kestävän terapiajakson aikana edetään viikoittain seuraavaan istuntoon. Noin tunnin mittaisen istunnon voit käydä sinulle sopivana ajankohtana, milloin ja missä vain.​​

Päivitysasennukset aiheuttavat lyhyitä katkoja nettiterapioihin tänään 27.11. klo 17-18 välisenä aikana. Pahoittelemme katkoista mahdollisesti aiheutuvaa haittaa.

Kirjaudu sisään >>


Kirjautumis- ja käyttöohjeet 

Kirjautuminen ohjelmaan tapahtuu kirjautumissivun kautta käyttäen omia pankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta. Ohjelma on helppokäyttöinen, intuitiivinen ja opastava. Tarvittaessa voit katsoa tarkemmat ohjeet terapiaohjelman käyttöön: Ohjeistus Pakko-oireisen häiriön nettit​erapiaan (pdf).

Apua kirjautumiseen saat ottamalla yhteyttä verkkoterapia.tuki(at)hus.fi.


Irti​ pakko-oireisesta häiriöstä

Saatavilla on myös Irti pakko-oireisesta häiriöstä -itsehoito-opas. Kirja perustuu tähän nettiterapiaohjelmaan. 





​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​