Paniikkihäiriön nettiterapia on
tarkoitettu lievästä tai keskivaikeasta paniikkihäiriöstä kärsiville.
Paniikkihäiriön nettiterapiassa
saat tietoa paniikkihäiriöstä, tarkastelet kuinka paniikkioireet ovat
vaikuttaneet elämääsi ja valmistaudut jännittäviin tilanteisiin terapeutin
avulla.
Sinulla on tukenasi koulutettu nettiterapeutti, joka seuraa
terapiassa edistymistäsi ja on yhteydessä viestein nettiterapiaohjelman
kautta. Voit koska tahansa lähettää kysymyksiä terapeutillesi ja
saat ilmoituksen sähköpostiisi, kun hän on vastannut.
11 viikkoa kestävän terapiajakson aikana edetään viikoittain
seuraavaan istuntoon. Noin tunnin mittaisen istunnon voit käydä sinulle
sopivana ajankohtana, milloin ja missä vain.
Kirjautumis- ja käyttöohjeet
Kirjautuminen ohjelmaan tapahtuu kirjautumissivulla käyttäen omia pankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta. Ohjelma on helppokäyttöinen, intuitiivinen ja opastava. Tarvittaessa voit katsoa tarkemmat ohjeet terapiaohjelman käyttöön: Ohjeet paniikkihäiriön nettiterapiaan (pdf).
Saatavilla myös Irti paniikista itsehoito-opas. Kirja pohjautuu tähän nettiterapiaohjelmaan.
Apua kirjautumiseen saat ottamalla yhteyttä
verkkoterapia.tuki(at)hus.fi.
Irti paniikkihäiriöstä
Saatavilla myös Irti paniikista itsehoito-opas. Kirja pohjautuu tähän nettiterapiaohjelmaan.
