Kuntoutusohjelma on tarkoitettu sellaisista pitkäaikaisista kehollisista oireista kärsiville, joihin terveydenhuollon tutkimuksissa ei ole löytynyt selkeää syytä tai riittävästi auttavaa hoitoa.
Tavoite
Saat tietoa autonomisesta hermostosta sekä oman toiminnan ja ajattelun vaikutuksista hermoston toimintaan. Opit harjoittelun tuloksena rauhoittamaan elimistön stressitilaa ja tarkastelemaan oireita uudessa valossa.
Kuntoutusohjelma perustuu itsenäiseen työskentelyyn ja tutkitusti hyödyllisiin harjoituksiin. Olet viestiyhteydessä nettiterapeuttiin, joka kommentoi harjoituksiasi ja vastaa kysymyksiisi.
Kesto
Kuntoutusohjelma kestää 10 viikkoa ja se koostuu kuudesta kahden viikon välein oppimisympäristössä käytävästä etapista. Etapin käymiseen on hyvä varata aikaa 1-2 tuntia ja etapin voi käydä myös pienemmissä osissa. Etappien välissä tehdään päivittäin lyhyitä harjoituksia arjen lomassa.
Miten pääsen aloittamaan?
Ensin tarvitset lääkärin lähetteen. Itse Kuntoutusohjelma on potilaalle maksuton. Lue lisää hoitoon hakeutumisesta ja sen kulusta:
Näin kuntoutusohjelma toimii