TOIVO - Kriisistä selviytymisen oma-apuohjelma nuorille

Osio 6: Mieli ja keho - Pohdintatehtävä

​​​​​Mistä voimaa ja hyvää oloa?

Valitse tästä, millaisista kehollisista asioista (esim. liikunta) sinä saat voimia. Miten voisit huomioida näitä asioita vielä paremmin? Yhteenvedosta voit lukea lisää liikunnan merkityksestä.




Nuorten mielenterveystalo on osa Mielenterveystalo.fi-nettipalvelua