Skip to main content

Egenvårdsprogram

3. EVÄITÄ JATKOON

Olet nyt päässyt ohjelman viimeiseen osioon. Hienoa, että olet jaksanut tankata tietoa tänne asti!

Muistathan, että tämä ohjelma on saatavillasi aina, kun sinulle sopii. Voit tallentaa tai merkitä muistiin hyödyllisimmiksi kokemasi sisällöt ja palata niihin myöhemmin uudestaan. 

Tästä osiosta löydät vielä linkkejä muihin Mielenterveystalon sisältöihin, kuten oirekyselyihin ja omahoito-ohjelmiin. Voit katsoa, löytyykö niistä mitään tilanteeseesi sopivaa. 

Saitko apua työkaluja mielen hyvinvointiin ohjelmasta?

Haluatko antaa meille palautetta tai kehitysehdotuksia sisällöistä? Otamme mielellämme niin ruusut kuin risutkin vastaan.