Skip to main content

Trauma & kriisi (TULOSSA)

Jokainen kohtaa elämässään tilanteita, jotka muuttavat elämänkulkua. Tällaisia kriisejä ovat esimerkiksi vakava onnettomuus tai läheisen kuolema. Trauma on henkinen vaurio, joka aiheutuu tapahtumasta, jossa henkinen sietokyky ylittyy.

Tietoa traumasta ja kriisistä

Miten mielenterveystalo.fi voi auttaa?

Oirekyselyt

Oirekyselyn avulla voit arvioida oireidesi vakavuutta. Saat tuloksista myös vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä.

      Omahoito-ohjelmat

      Omahoito-ohjelmasta saat enemmän tietoa ja työkaluja. Löydät omahoito-ohjelmasta muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. Voit tutustua ohjelmaan omaan tahtiin sinulle sopivana aikana.

      Nettiterapiat

      Nettiterapia pohjautuu itsenäiseen työskentelyyn verkossa. Oireisiisi erikoistunut nettiterapeutti antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa niiden aikana heränneisiin kysymyksiin. Tarvitset nettiterapiaan lääkärin lähetteen.

        Sinua saattaa kiinnostaa myös nämä teemat