Программа самопомощи

Kaikki harjoitukset pdf:nä

• Aivopähkinöitä (pdf, 391,33 KB)
• Hyvinvointireitti (pdf, 48,78 KB)
• Äänitreenit (pdf, 66,2 KB)
• Lisää vuorovaikutusta arkeen (pdf, 396,38 KB)
• Mielestä huolehtiminen arjessa (pdf, 420,63 KB)
• Muisteluharjoitus (pdf, 401,66 KB)
• Muistilista mielihyvää tuottavista asioista (pdf, 396,08 KB)
• Unavailable: (, )
• Rauhoittumiskeinoja (pdf, 103,82 KB)
• Unavailable: (, )