Egenvårdsprogram

Alla övningar i PDF-format

• Tankenötter (pdf, 705,58 KB)
• Hälsopromenad (pdf, 707,05 KB)
• Röstträning (pdf, 718,5 KB)
• Mer interaktion i vardagen (pdf, 711,6 KB)
• Ta hand om psyket i vardagen (pdf, 737,66 KB)
• Att återkalla i minnet (pdf, 719,09 KB)
• Minneslista över saker som får dig att må bra (pdf, 714,38 KB)
• Positiva minnen (pdf, 717,56 KB)
• Metoder för att lugna ner sig (pdf, 744,85 KB)
• Korten för positiva minnen (pdf, 737,92 KB)