Nettiterapiat.fi

Nettiterapiat ovat tehokasta hoitoa terapeutin tuella. Lähetteellä pääset jo viikossa terapiaan. Nettiterapia on julkisen terveydenhuollon tuottamaa potilaalle maksutonta hoitoa.

Mitä nettiterapia on?

Nettiterapia on omalta tietokoneelta tai älylaitteelta toteutettava hoito, jossa terapeutti tukee etenemistäsi. Terapia kohdentuu johonkin tiettyyn vaikeuteen - kuten esimerkiksi masennukseen, unettomuuteen tai johonkin ahdistuneisuushäiriöön.  

Terapiaa teet viikoittain, ja sen kesto on noin 3–4 kuukautta. Terapiassa pohdit hankaluuksiasi, ajattelu- ja toimintatapojasi ja opettelet uusia toimintamalleja tietosisältöjen, videoiden ja harjoitteiden avulla. Nettiterapioista on oikein kohdennettuina saatu yhtä hyviä tuloksia kuin kasvokkain toteutetusta psykoterapiasta.

Enable analytics cookies to show the embedded YouTube video.

Lisätietoa nettiterapiasta

Nettiterapia
Ammattilaiselle tietoa nettiterapiasta
Ammattilaiselle nettiterapian läheteohjeet

Kaikki nettiterapiaohjelmat

Miten nettiterapiaan pääsee?

Hakeudu keskustelemaan tilanteestasi esimerkiksi terveysasemallesi, työterveyshuoltoon tai opiskeluterveydenhuoltoon. Kuka tahansa lääkäri voi tehdä lähetteen nettiterapiaan.