Nätterapier

Nätterapi är en effektiv behandlingsmetod som stöds av en nätterapeut. Med en remiss kan du påbörja terapin inom en vecka. Nätterapi är gratis för dem som bor i Finland.

Vad är nätterapi?

Nätterapi är en terapeutstödd behandlingsmetod som utförs via din egen dator eller en smartapparat. Terapin fokuserar på en viss problematik - till exempel depression, sömnlöshet eller ett visst ångestsyndrom.

Du deltar i terapin varje vecka under en period på cirka 2-4 månader. Du får fundera på dina svårigheter, på tanke- och funktionssätt och lär dig nya beteendemönster med hjälp av information, videor samt övningar. Nätterapi riktad åt rätt personer ger likadana resultat som psykoterapi på mottagning.

Klicka på knappen och acceptera analyscookies för att se den inbäddade YouTube-videon

Mera om nätterapier

Så här fungerar nätterapi
Information om nätterapier för yrkespersonal
Remissanvisningar för yrkespersonal

Alla nätterapiprogram

Nätterapi för depression
Nätterapi för generaliserat ångestsyndrom
Nätterapi för ADHD
Nätterapi för bipolär sjukdom
Nätterapi för bulimi
Nätterapi för cancersjuka
Nätterapi för långvariga fysiska symtom
Nätterapi för paniksyndrom
Nätterapi för social fobi
Visa mer

Hur kan jag påbörja nätterapi?

Uppsök till exempel din hälsostation eller arbets- eller studiehälsovården för att diskutera din situation. Alla läkare i Finland kan skriva en remiss till nätterapi.