Nätterapier
Obs!
Vad är nätterapi?
Du tar del av terapins innehåll varje vecka under en period på cirka 3-4 månader. Du får fundera på dina svårigheter, tanke- och funktionssätt och lär dig nya verksamhetsmodeller med hjälp av fakta- och videoinnehåll samt övningar. Korrekt riktad nätterapi har visat sig vara lika effektivt som psykoterapi där terapeuten möts fysiskt.
Mera om nätterapier
Alla nätterapiprogram
Hur kan jag påbörja nätterapi?
Diskutera om din situation till exempel på din hälsostation eller hos arbets- eller studerandehälsovården. Vilken som helst läkare kan göra en remiss till nätterapi.