Nätterapier
Vad är nätterapi?
Du deltar i terapin varje vecka under en period på cirka 3-4 månader. Du får fundera på dina svårigheter, på tanke- och funktionssätt och lär dig nya beteendemönster med hjälp av information, videor samt övningar. Nätterapi riktad åt rätt personer har visat sig vara lika effektivt som psykoterapi på mottagning.
Mera om nätterapier
Alla nätterapiprogram
Hur kan jag påbörja nätterapi?
Uppsök till exempel din hälsostation eller arbets- eller studerandehälsovården för att diskutera din situation. Alla läkare i Finland kan skriva en remiss till nätterapi.