Nätterapier
Vad är nätterapi?
Du tar del av terapins innehåll varje vecka under en period på cirka 3-4 månader. Du får fundera på dina svårigheter, tanke- och funktionssätt och lär dig nya verksamhetsmodeller med hjälp av fakta- och videoinnehåll samt övningar. Korrekt riktad nätterapi har visat sig vara lika effektivt som psykoterapi där terapeuten möts fysiskt.
Hur fungerar nätterapi i praktiken?
Alla nätterapiprogram
Hur kan jag påbörja nätterapi?
Diskutera om din situation till exempel på din hälsostation eller hos arbets- eller studerandehälsovården. Vilken som helst läkare kan göra en remiss till nätterapi.