Jiõččhåidd-programm

Voitte halutessanne palata tekemään kyselyn myös myöhemmin, kun olette tehneet lisää harjoituksia.

Ovatko lapsen oireet vähentyneet? Hienoa! Ei ole syytä huoleen, jos oireet eivät ole poistuneet kokonaan. Oleellisinta on, miten ne nykyään vaikuttavat hänen elämäänsä. Jos hän pystyy elämään nyt täysipainoisempaa elämää kuin aiemmin, olette saavuttaneet jo todella paljon. Harjoittelua voi myös jatkaa omahoito-ohjelman tekemisen jälkeenkin.

Jos oireet eivät ole vähentyneet ja tuntuu, että tarvitsette tukevampaa apua, kerro siitä ammattilaiselle. Vinkkejä tähän löytyy hieman edempää.

Voinnin kohentumiseen vaikuttavat monet arkielämän asiat. Seuraavaksi tarkastelemme muutamia yleiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä.