Siirry pääsisältöön

Omahoito-ohjelma

11. Syömishäiriön vaiheet ja muutosmalli

Syömishäiriö sairautena etenee tiettyjen vaiheiden kautta. Myös toipuminen etenee tietyllä tavalla.

Syömishäiriön vaiheiden tunnistamisesta ja muutosmallin hahmottamisesta on hyötyä läheiselle. Kun läheinen ymmärtää, missä vaiheessa sairastunut on ja mikä on hänen valmiutensa hyväksyä muutosten tarve, voi hän suhteuttaa omaa toimintaansa sen mukaan. 

Syömishäiriön vaiheet 

Syömishäiriön eri vaiheet voivat kestää kuukausia tai jopa vuosia. Vaiheiden välillä voidaan mennä myös takapakkia. 

Kuherrusvaihe 

Kaarimallin mukaan sairauden alussa sairastunut ensin ”kuhertelee” syömishäiriön kanssa. Se antaa sairastuneelle itsetuntoa sekä kontrollin- ja hallinnantunnetta.  

Kärsimysvaihe 

Pikkuhiljaa syömishäiriö alkaa ottaa enemmän kuin antaa. Kärsimysvaiheessa sairastunut huomaa, ettei olekaan enää ohjaksissa vaan syömishäiriö kontrolloi kaikkea. Elämä on rajoittunutta ja ahdistuksen täyttämää, mutta sairastunut ei näe mitään tietä ulos.  

Toive muutoksesta 

Kun toive muutoksesta herää, ymmärtää sairastunut, ettei tämän tarvitse jatkua ja elämää on syömishäiriön ulkopuolellakin. Hän alkaa miettiä ja suunnitella keinoja, joilla pääsisi sairaudesta eroon. 

Muutosten tekeminen  

Sen jälkeen sairastunut alkaa tehdä muutoksia, jotka johtavat aikanaan paranemiseen. Muutosten tekeminen vaatii motivoitumista ja suurta rohkeutta.   

muutosmalli
syömishäiriön vaiheet muutosmalli

Ylläpitovaihe on haastava ja vaatii tukea 

Yllä mainituista syömishäiriön vaiheista puuttuu ylläpidon osuus. Muutosta pitää ylläpitää kuukausia ja jopa vuosia, jotta ravitsemustila ja aivot pääsisivät kunnolla korjaantumaan. Ylläpitovaihe on toipuvalle usein kaikkein työläin ja pelottavin. Siinä tarvitaan tukea ja kannustusta. 

Toipumistoiveesta innostuneena sairastunut saattaa esimerkiksi lisätä syömistään. Vatsan täyttyessä tai alipainon korjaantuessa saattaa lihomisen pelko aktivoitua ja herättää suunnatonta ahdistusta.  

Muutosmalli 

Muutosmalli ottaa huomioon ylläpidon. Se on mallissa toipumisen edellytys.  

Sairastunut saattaa ennen lopullista toipumista pysähtyä johonkin vaiheeseen, sahata eri vaiheiden välillä tai pyöriä ympyrässä useita kierroksia. Sairastunut voi olla muutoksessa jossain asiassa pidemmällä kuin toisessa. 

Muutosmallin vaiheet 

Harjoitus: Sairastuneen muutoksen vaihe

Tavoite 

Tunnistat, missä muutoksen vaiheessa sairastunut läheisesi on. 

Ohje 

Lue muutoksen vaiheista yläpuolelta löytyvästä tekstistä. 

Mieti, missä muutoksen vaiheessa sairastunut tällä hetkellä on.

Loading ...