Программа самопомощи

Kaikki harjoitukset pdf-tiedostoina

• Harjoitus: Tunnista tunteet yhdessä (pdf, 78,13 KB)
• Harjoitus: Jos olisit minä (pdf, 56,17 KB)
• Harjoitus: Mielenterveyden käsi (pdf, 51,45 KB)
• Harjoitus: Haavoittuvuudet ja vahvuudet (pdf, 88,25 KB)
• Huomaa päivän hyvät hetket (pdf, 48,91 KB)
• Kehukukka huomaa hyvä toisessa (pdf, 113,74 KB)
• Huomaa hyvä itsessäsi (pdf, 47,62 KB)
• Harjoitus: Miten puhua vaikeista asioista perheessä? (pdf, 59,85 KB)
• Harjoitus: Itsemyötätunto (pdf, 67,1 KB)
• Harjoitus: Läsnäoloharjoitus (pdf, 75,64 KB)
• Harjoitus: Tärkeät aikuiset (pdf, 48,89 KB)
• Harjoitus: Perheen mielihyvävarasto - Mistä asioista nautit? (pdf, 51,14 KB)