Iešdikšunprográmma

Miksi?

Arjen tarkastelu mielenterveyden käden avulla lisää ymmärrystä jokaisen perheenjäsenen kokemuksesta arjesta.

Arjen aktiivisuutta voi saada takaisin muuttamalla omaa toimintaa pienin askelin. Se on usein mahdollista, vaikka ajatukset, tunteet ja fyysinen olotila tuntuisivatkin olevan sitä vastaan.

Miten?

Katso video ja seuraa videolla olevia ohjeita. Pohdi harjoituksen avulla, mitkä mielenterveyden käden osa-alueet toteutuvat arjessa itselläsi ja muilla perheenjäsenillä.