Skip to main content

Jiõččhåidd-programm

Mii lij loʹssesmiõllsažvuõđ joorâs?

Loʹssesmiõllsažvuõtt rääjj jorrâz, koʹst negatiivlaž jurddi, tobddi da tåimmjummuš vaaikte nuʹbb nuuʹbbeez.

Täʹst lij õhtt ouddmiârkk:

Juurd "leäm hueʹnn"

Toobd "peʹcclõsvuõtt"

Fyyslaž tobddmõš "reäkklâsvuõtt"

Tåimmjummuš "põʹrtte kuâđđjummuš"

  1. Juurd "leäm hueʹnn" vuäǯǯ tobddâd peʹcclõsvuõđ.
  2. Peʹcclõsvuõđtoobd šõõddad fyyslaž tobddmõõžžid, mâta teäddtobddi rââʹddest leʹbe reäkklâsvuõđ.
  3. Âʹǩǩes tobddi da tobddmõõžž vuäǯǯa veäʹlttõõllâd vuõʹjjid da še kuâđđjed põʹrtte.
  4. Põʹrtte kuâđđjummuš tuõttääʹššest âʹpet lââʹzzat jurddjid hueʹnabvuõđâst, ǥu ođđ koʹrvveei da še positiivla ǩiõččlâsttmõõžž kuâđđje šõõddǩani.

Nääiʹt jurddi, tobddi, fyysla tobddmõõžž da tõin seuʹrrjeei tåimmjummuš šõõddte jiijjâs tõõjji da hääitlaž jorrâz.

Koʹst vieʹǩǩ?

Tobddi, mâta peʹcclõsvuõđ, lij täujja vaiggâd vueʹlǧǧed muʹtted vuõiʹǧǧest. Tõn diõtt tobddjid ǩiččlõõđât vaaikted puõʹtti naaʹlin:

  • ǩeâšttõõleeʹl jiijjâs jurddjid
  • muuʹtteeʹl jiijjâs jälstõõttmõõžž

Muuʹšt

Tän jiõččhåidd-prograamm tuâjjneävv-vuõʹzzin kaaunak nuʹt jurddjid väʹǯǯlõs ǥu tåimmamnallšem harjjtõõzzid.