Siirry pääsisältöön

Bulimian nettiterapia

Bulimian nettiterapia auttaa irti ahminnasta ja askel askeleelta kohti tasapainoisempaa suhdetta ruokaan.

Tavoite

Harjoittelet oirekierteen katkaisemista ja terveellistä syömisrytmiä.

Nettiterapia perustuu itsenäiseen työskentelyyn ja tutkitusti tehokkaisiin harjoituksiin. Tukenasi toimii bulimiaan erikoistunut nettiterapeutti, johon olet viestiyhteydessä. Hän antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa kysymyksiisi.

Kesto

Tehtävänäsi on edetä viikoittain noin tunnin mittainen itsenäisesti tehtävä istunto kerrallaan 8 viikon ajan. Voit käydä istunnon ja tehdä siihen liittyvät harjoitukset sinulle sopivaan aikaan missä vaan.

Miten pääsen nettiterapiaan?

Ensin tarvitset lääkärin lähetteen. Itse nettiterapia on potilaalle maksutonta. Lue lisää nettiterapiaan hakeutumisesta ja sen kulusta.

Kirjautuminen

Onko sinulla jo lähete bulimian nettiterapiaan? Kirjaudu Omapolku-palveluun pankkitunnuksillasi tai mobiilivarmenteella. Etusivulta löydät nettiterapiasi.

Teknisiä ongelmia?

Apua Omapolku-alustan teknisiin ongelmiin voit pyytää numerosta 0800 132 300. Palvelunumero on auki arkisin klo 07-21 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä 07-15.40.

Muissa ongelmissa palvelee verkkoterapia.tuki@hus.fi.

Oletko terveydenhuollon ammattilainen?

Tutustu tämän nettiterapian läheteohjeisiin.