Omahoito-ohjelma

Nuoruusiässä päihteet voivat vaikuttaa merkittävästi kehittyviin aivoihin ja hyvinvointiin. Mitä myöhemmin kokeilut alkavat, sitä pienemmät ovat niihin liittyvät riskit.

Mitä nuoruusikä tarkoittaa?

Nuoruusässä keho, identiteetti ja sosiaaliset suhteet kehittyvät voimakkaasti. Aivojen kehitys on kiihkeää.

Mielialavaihtelut ovat tavallisia. Osa mielialan vaiheluista liittyy hormoneihin, osa taas nuoruusiän muutoksiin sopeutumiseen. Joskus mielialavaihtelut voivat olla merkki mielenterveys- tai päihdeongelmasta.

Nuoruusikä jaetaan kolmeen vaiheeseen

• varhaisnuoruus (noin 12–15-vuotiaat)
• keski- tai varsinainen nuoruus (noin 15–18-vuotiaat)
• myöhäisnuoruus (noin 18–25-vuotiaat)

Miksi päihteet saattavat kiinnostaa nuorta?

Nuori elää vahvasti tässä ja nyt. Kehittyvät aivot tarvitsevat ärsykkeitä. Nuori saa jännityksestä mielihyvää.

Nuoren voi olla vaikeaa arvioida päihdekokeiluihin mahdollisesti liittyviä riskejä. Ajattelu ja itsesäätely kehittyvät iän myötä.

Tukiverkosto auttaa nuorta sisäisten ja ulkoisten paineiden myllerryksessä ja epävarmuudessa. Kavereilla ja sosiaalisella paineella on suuri vaikutus nuoreen.

Miksi aikuisen tuki on tärkeää?

Nuori tarvitsee rinnalleen myös aikuisia. Aikuisilla on keskeinen rooli nuoruusiän kehityksen turvaamisessa. Nuoren suojaaminen liiallisilta päihdekokeiluilta ja päihteiden käytöltä turvaa nuoren kasvurauhaa.

Aikuinen voi tukea ja ohjata nuorta kohti vaarattomia aivojen kehitystä ruokkivia ärsykkeitä. Onnistumisen kokemukset tukevat nuorta.