Siirry pääsisältöön

Unettomuuden nettiterapian läheteohjeet

Unettomuuden kognitiivinen terapia on unettomuushäiriön ensisijainen hoitomuoto (1, 2). Hoitamaton unettomuus johtaa pitkittyessään erilaisiin terveysriskeihin ja uhkaa muiden sairauksien hoitotasapainoa. Unettomuuden hyvä hoito on tärkeää myös silloin, kun yksilöllä on jokin toinen psykiatrinen häiriö, kuten esimerkiksi masennus.

Unettomuuden nettiterapia pohjautuu unettomuuden kognitiiviseen terapiaan, josta on kehitetty älypuhelimeen asennettava, terapeutin tukema oppimisympäristö. Unettomuuden nettiterapia on näyttöön perustuva hoitomuoto.

Unettomuuden nettiterapia soveltuu unettomuuden hoitoon silloin, kun häiriön taustalla on lääkärin arvion mukaan psykologisia mekanismeja. Uniapnea, levottomat jalat -oireyhtymä tai unirytmin häiriö eivät kuulu unettomuuden nettiterapiaan, ellei potilaalla esiinny samanaikaisesti unettomuushäiriötä.

Sisäänottokriteetit:

  • Unettomuushäiriö (F51.0)
  • Potilaalla käytössä älypuhelin tai tabletti (Android tai Apple)
  • Potilaalla käytössä mobiilivarmenne, verkkopankkitunnistautuminen tai varmennekortti

Poissulkukriteerit:

  • Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja pitkäaikaiset psykoottiset häiriöt, mikäli sairaus ei ole ollut vähintään 3kk hyvässä hoitotasapainossa
  • Itsemurhavaara tai akuutti itsetuhoisuus
  • Ajankohtainen hoitamaton päihdeongelma
  • Kognitiivista toimintakykyä selvästi heikentävä neurologinen sairaus tai neuropsykiatrinen oireyhtymä

Lähetteeseen tarvittavat tiedot:

  • Lyhyt kuvaus potilaan anamneesista, tämänhetkisestä tilanteesta.
  • Mikäli potilaalla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai psykoottinen häiriö, tulee se mainita lähetteessä ja kuvata ajankohtainen vointi.
  • Maininta mikäli potilaalla on anamneesissa itsetuhoista käyttäytymistä ja tarvittaessa arvio tämänhetkisestä itsetuhoisuudesta.
  • Toteamus siitä, että poissulkukriteerit ei täyty, eikä muita esteitä nettiterapiaan osallistumiseen ole.
  • Asiakkaan sähköpostiosoite ja puhelinnumero.
  • Tuleeko nettiterapian sisällön olla suomeksi vai ruotsiksi.
  • Paperilähetteissä lisäksi loppuyhteenvedon palautusosoite ja lähettävän tahon puhelinnumero, johon nettiterapeutti voi tarvittaessa olla yhteydessä.

Huomio

Potilaan nettiterapialähetteen perusteena oleva diagnoosi on tärkeää merkitä sekä lähetteeseen että lähettävän lääkärin käyntitekstiin.