Traumaoireiden nettiterapia

Tämä nettiterapia on tarkoitettu uhkaavan tai järkyttävän tapahtuman jälkeen ilmenevien oireiden hoitoon. Tavoitteena on vähentää tapahtumaan liittyvien ajatusten, tunteiden ja tilanteiden välttelyä, mikä usein lievittää ahdistusta ja muita haitallisia seurauksia. Hoito sopii henkilöille, jotka ovat valmiita käsittelemään kokemuksiaan aktiivisesti ja itsenäisesti.

Huom! Nettiterapia on vielä koekäytössä ja saatavilla vain suomeksi.

Hoidon eteneminen 

Mihin traumaoireiden nettiterapia perustuu? 

Traumaoireiden hoitoon tarkoitettu nettiterapia perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja näyttöön perustuviin traumafokusoituihin menetelmiin. Sen tavoitteena on auttaa ihmisiä käsittelemään traumaattisia kokemuksiaan turvallisesti ja järjestelmällisesti. Terapia keskittyy vähentämään traumaattisten muistojen aiheuttamaa ahdistusta ja välttämiskäyttäytymistä sekä vahvistamaan hallinnan tunnetta arjessa. 

Oletko terveydenhuollon ammattilainen?

Traumaoireiden nettiterapian läheteohjeet

Kesto 

Terapiassa etenet itsenäisesti, noin tunnin mittainen istunto kerrallaan kuuden viikon ajan. Voit käydä istunnon ja tehdä siihen liittyviä harjoituksia sinulle sopivaan aikaan missä vain. Istunnon käymisen lisäksi harjoitteluun on hyvä varata aikaa kahdesta neljään tuntia viikossa. 

Miten pääsen nettiterapiaan?

Tarvitset lääkärin lähetteen, jonka voi kirjoittaa kuka tahansa lääkäri, eikä erillisiä maksusitoumuksia tarvita. Itse nettiterapia on sinulle maksutonta. Lue lisää nettiterapiaan hakeutumisesta ja sen kulusta.

Saatuasi lähetteen, lataa Nettiterapiat-sovellus omasta sovelluskaupastasi:

Teknisiä ongelmia? 

Teknisissä ongelmissa voit olla yhteydessä osoitteeseen verkkoterapia.tuki@hus.fi. 

Tietosuojaseloste 

Palveluun tallennettavat potilastiedot kuuluvat HUSin potilasrekisteriin, jonka tietosuojaseloste on saatavilla hus.fi. 

Oletko terveydenhuollon ammattilainen?

 Tutustu tämän nettiterapian läheteohjeisiin.

Traumaoireiden nettiterapian läheteohjeet
Ammattilaiselle nettiterapian läheteohjeet
Ammattilaiselle tietoa nettiterapiasta