Alta löydät kootusti kaikki tietoisuustaitoharjoitusäänitteet, joita tässä omahoito-ohjelmassa on käytetty. Äänitteet ovat kirjasta Mindfulness masennuksen hoidossa (Segal Z.V., Williams J.M.G., & Teasdale J.D. 2013: Mindfulness masennuksen hoidossa. Basam Books.)