Siirry pääsisältöön

Mielenterveys ja tekoäly

Tekoälyltä kysytään yhä useammin asioita, joihin ennen haettiin apua ihmiseltä. Se on nopea, aina saatavilla ja voi tuntua poikkeuksellisen ymmärtävältä. Monelle kynnys puhua tekoälylle on myös matalampi kuin ihmiselle.

Tekoäly voi tuntua ymmärtävältä ja aidosti läsnä olevalta, mutta se ei ole tietoinen eikä kanna vastuuta. Tekoäly ei voi arvioida riskejä samalla tavalla kuin ihminen, eikä tarjota tukea mielenterveyteen liittyvissä ongelmissa turvallisesti.

Voiko tekoäly toimia terapeuttina?

Tekoäly ei voi korvata terapeuttia. Tutkimukset osoittavat, että tekoäly ei tunnista mielenterveyden kriisejä luotettavasti. Se voi esimerkiksi ohittaa itsetuhoiset ajatukset tai vastata niihin tavalla, joka ei ohjaa ihmistä oikean avun piiriin. Vastaus voi jäädä pinnalliseksi tai jopa epäasialliseksi tilanteen vakavuuteen nähden.

Lisäksi tekoäly voi tuottaa virheellistä tai haitallista tietoa, vaikka vastaus kuulostaisi uskottavalta. Tätä ilmiötä kutsutaan “hallusinaatioksi”. Käyttäjän on usein vaikea erottaa, milloin tieto on luotettavaa ja milloin ei.

Miksi tekoäly ei vertaudu koulutettuun ammattilaiseen?

Tekoäly ei oikeasti ymmärrä ihmistä, vaikka se voi vaikuttaa siltä. Siltä puuttuu kyky tulkita ilmeitä, äänensävyjä ja muuta sanatonta viestintää, jotka ovat keskeisiä mielenterveystyössä. Se ei myöskään pysty muodostamaan kokonaisvaltaista kliinistä arviota tilanteesta.

Ihmisterapeutti ottaa huomioon elämäntilanteen, historian ja vuorovaikutuksen vivahteet. Tekoäly taas rakentaa vastauksensa tekstin perusteella, ilman todellista ymmärrystä tilanteen syvyydestä. Tämä lisää väärinymmärrysten ja virheellisen ohjauksen riskiä.

Miksi tekoäly voi jopa vahvistaa haitallisia ajatuksia?

Tekoäly on suunniteltu olemaan vuorovaikutuksessa sujuva, kohtelias ja usein myös myötäilevä. Se pyrkii vastaamaan tavalla, joka tuntuu käyttäjästä hyvältä. Tämä voi kuitenkin kääntyä ongelmaksi.

Tutkimuksissa on havaittu, että tekoäly saattaa vahvistaa käyttäjän negatiivisia ajatusmalleja sen sijaan, että se auttaisi haastamaan niitä. Se voi myötäillä haitallisia uskomuksia tai jättää tarjoamatta eri näkökulmia. Terapiassa uskomusten, ajatusten ja toimintatapojen turvallinen haastaminen on keskeinen osa prosessia. 

Tiedosta tietosuojariskit

Mielenterveysdata on usein erityisen arkaluonteista. Moni keskustelee tekoälyn kanssa esimerkiksi vaikeisiin kokemuksiin, seksuaalisuuteen ja omaan elämäntilanteeseen liittyvistä asioista. 

Tietosuoja ei välttämättä ole kunnossa, eikä yksityisyys suojattuna. Dataa saatetaan jakaa kolmansille osapuolille ja käyttää tekoälymallien kouluttamisessa.

Voiko tekoäly vahvistaa harhaluuloja?

“Tekoälypsykoosi” -termiä käytetään kuvaamaan tilanteita, joissa tekoälyn kanssa käydyt keskustelut näyttävät liittyvän harhaluulojen voimistumiseen tai todellisuudentajun heikkenemiseen. Näissä tilanteissa kyse on usein ollut henkilöistä, joilla on ollut jo valmiiksi haavoittuvuutta.

Tutkimus aiheesta on vielä alkuvaiheessa, ja kyseessä ei ole virallinen diagnoosi.

Mitä on psykoosi?

Psykoosi on todellisuudentajun hämärtymistä. Psykoosioireet voivat olla esimerkiksi kuuloharhoja tai näköharhoja. Ne voivat myös olla harhaluuloja eli ajatuksia, jotka eivät ole totta.

Psykoosioireisiin liittyy vaikeus ymmärtää, että nämä harhat eivät ole todellisia. Psykoosioireita voi olla vain lyhyen ajan erityisen stressaavissa tilanteissa tai niitä voi olla pitkäaikaisesti.

Miten tekoäly voi vaikuttaa todellisuudentajun hämärtymiseen?

Tekoäly ei ymmärrä, mikä on totta ja mikä ei. Se rakentaa vastauksensa todennäköisyyksien perusteella, ja pyrkii usein olemaan johdonmukainen ja käyttäjää myötäilevä. Tämä voi johtaa tilanteisiin, joissa se ei kyseenalaista virheellisiä uskomuksia, vaan jatkaa niiden varaan rakentuvaa keskustelua.

Jos vuorovaikutus on vakuuttavaa ja jatkuvaa, se voi tekoäly vähitellen vahvistaa käyttäjän käsitystä todellisuudesta. Siksi erityisesti haavoittuvissa tilanteissa on tärkeää, että tekoäly ei jää ainoaksi keskustelukumppaniksi.

Ketkä ovat alttiimpia?

Nykykäsityksen mukaan riski ei koske kaikkia käyttäjiä samalla tavalla. Suurempi alttius voi olla henkilöillä, joilla on:

  • psykoosialttiutta
  • valmiiksi hauras mielenterveys
  • voimakasta yksinäisyyttä tai eristyneisyyttä

Tekoäly ei aiheuta oireita, mutta voi joissakin tilanteissa vahvistaa tai nopeuttaa niiden kehittymistä.

Muista

  • Tekoälyä ei tule käyttää korvaamaan ammattilaista, erityisesti silloin kun kyse on mielenterveydestä tai kriisitilanteista.
  • Tekoäly ei luo harhaluuloja tyhjästä, mutta se voi vahvistaa niitä.

Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa?

Oirekyselyt

Oirekyselyn avulla voit arvioida oireidesi vakavuutta. Saat tuloksista myös vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä.

Omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita. Omahoito-ohjelmissa on tietoa ja harjoituksia.

Nettiterapiat

16 vuotta täyttäneille on tarjolla mobiilivälitteistä hoitoa moniin tilanteisiin - nettiterapia tarjoaa apua erilaisiin mielenterveyden ongelmiin. Hoito perustuu itsenäiseen työskentelyyn, jota tukee nettiterapeutti.

Sinua saattaa kiinnostaa myös