Opiskelijan tukeminen opintojen loppuun saattamiseksi
Tiivistelmä
- Tärkeän tavoitteen saavuttaminen vahvistaa opiskelijan hyvinvointia ja itseluottamusta.
- Valmis ammattitutkinto helpottaa työnhakua, nostaa peruspalkkaa ja avaa uusia mahdollisuuksia tehdä jatkosuunnitelmia tulevaisuuden suhteen.
- Opiskelijan pitkäaikainen sairastuminen tai muutto toiselle paikkakunnalle voivat olla syitä valmistumisen viivästymiseen.
- Opintojen viivästyminen tai keskeytyminen saattavat herättää voimakkaita tunteita, kuten häpeää, yksinäisyyttä tai epätoivoa.
Tältä sivulta löydät vinkkejä opiskelijan tukemiseen opintojen loppuun saattamisessa.
Miksi opintojen loppuun saattaminen on tärkeää?
Opintojen loppuun saattaminen on monelle opiskelijalle tärkeä tavoite, jonka saavuttamiseen kypsytään opiskeluvuosien kuluessa. Valmis ammattitutkinto mahdollistaa jatko-opinnot korkeakoulussa ja parantaa työllistymismahdollisuuksia. Lisäksi tärkeän tavoitteen saavuttaminen vahvistaa mielen hyvinvointia.
Mielen hyvinvointi
Onnistuminen opinnoissa vahvistaa opiskelijan itseluottamusta sekä antaa uskoa omiin kykyihin ja taitoihin pärjätä. Kokemus itseluottamuksesta auttaa saavuttamaan myös seuraavan tavoitteen, jolloin myönteinen ajatus itsestä vahvistuu entisestään. Myönteisyys lisää toiveikkuutta ja uskallusta tarttua haastavimpiinkin tehtäviin.
Kun mieli voi hyvin ja toimii joustavasti, se lisää resilienssiä — mielen palautumiskykyä. Opiskelija selviää silloin muutoksista ja vastoinkäymisistä sekä onnistuu vastustamaan asioiden kesken jättämistä.
ONNISTUMINEN, TAVOITE SAAVUTETTU
VAHVA ITSELUOTTAMUS
MYÖNTEINEN MINÄKUVA
TOIVEIKKUUS JA USKALLUS
UUSI TAVOITE SINNIKKYYS JA RESILIENSSI
Jatko-opinnot
Opiskelijan on hyvä tietää jo opintojen alkuvaiheessa, että ammatillinen tutkinto antaa yleisen jatko-opintokelpoisuuden korkeakouluihin. Ammattikorkeakoulu- ja yliopisto-opintoihin haetaan todistuksen ja/tai pääsykokeen perusteella.
Noin puolet uusista ammattikorkeakoulun opiskelijoista on suorittanut ammattikoulun. Ammattikoulusta valmistuneella on yleensä vahvuuksinaan ammatillinen osaaminen, työkokemus ja työelämätaidot.
Työnhaku
Kun opiskelija saa ammattitutkinnon suoritettua, hän saa todennäköisemmin omaa osaamistaan vastaavaa työtä ja paremman palkan. Opintojen suorittaminen valmistaa työelämään tiedollisesti ja taidollisesti sekä vahvistaa pätevyyden ja itseluottamuksen tunnetta.
Taloudellinen vakaus
Valmis ammattitutkinto helpottaa vakituisen työsuhteen saamista. Vakituinen työsuhde tuo taloudellista turvaa ja auttaa selviytymään yllättävistä kuluista tai hetkellisestä työttömyydestä. Tämä vähentää arkeen liittyvää stressiä ja murehtimista, mikä tukee henkistä hyvinvointia.
Taloudellinen vakaus mahdollistaa pitkällä aikavälillä omien toiveiden toteuttamista, mieluisaa harrastamista ja tulevaisuuden suunnittelua sekä helpottaa itsenäistymistä ja omilleen muuttamista.
Miksi opintojen loppuun saattaminen voi olla haastavaa?
Opiskelijan fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky ovat yhteydessä hänen mahdollisuuksiinsa suoriutua opinnoista tai arjesta. Opiskelijan elämäntilanne voi muuttua yllättäen tai vaikeutua pikkuhiljaa. Jos opinnot eivät etene odotetusti, opiskelija saattaa kokea vaikeita tunteita, kuten häpeää ja toivottomuutta.
Opinnot voivat viivästyä esimerkiksi näistä syistä:
- muuttunut elämäntilanne, esimerkiksi muutto tai perheenlisäys
- terveydelliset haasteet, kuten sairaudet, vammat tai mielenterveyden ongelmat
- taloudellinen tilanne pakottaa työntekoon opiskelun ohella
- elämänhallintaan liittyvät haasteet, kuten esimerkiksi päihteiden väärinkäyttö, runsaat poissaolot tai kuormittavat sosiaaliset suhteet
- oppimisen ja keskittymisen haasteet
- aloittamisen vaikeus ja keskeneräisten töiden kasaantuminen
- tunne siitä, että opiskelee väärää alaa
- ulkopuolisuuden tunne, kiusaamisen tai häirinnän kokemukset oppilaitoksessa.
Opintojen keskeytyminen
Opintojen viivästyminen voi johtaa opintojen keskeytymiseen. Opinnot voidaan keskeyttää myös jostakin perustellusta syystä, kuten alan vaihtamisesta tai elämäntilanteen yllättävästä muuttumisesta. Joskus voi olla selkeämpää keskeyttää opinnot ja tehdä kokonaan uudet suunnitelmat. Opintojen keskeytyminen ei silloin tarkoita epäonnistumista.
Miten mieli reagoi, kun opinnot eivät etene?
Opiskelukykyyn ja opintojen etenemiseen vaikuttavat
- opiskelutaidot
- opiskeluvalmiudet
- opiskelijan hyvinvointi ja voimavarat.
Voimakkaitakin tunteita saattaa nousta pintaan, jos opinnot ovat viivästyneet tai keskeytyneet. On mahdollista, että opiskelija kokee
- epäonnistumisen tunnetta, joka voi tuntua turhautumiselta, levottomuudelta ja ärsyyntymiseltä.
- voimakasta itsekritiikkiä. Kriittinen ajattelu on hyödyllistä vain, kun se on rakentavaa, ratkaisukeskeistä ja antaa toivoa paremmasta.
- tarvetta vältellä vaikealta tuntuvaa asiaa, mikä voi johtaa ratkaisun löytymisen sijaan ongelman pahenemiseen.
- häpeää, johon liittyy usein riittämättömyyden tunne. On tärkeää korostaa opiskelijalle, että opintojen viivästyminen tai keskeytyminen ei ole häpeällistä.
- yksinäisyyttä, jos opiskelutoverit etenevät eri tahtiin opinnoissa.
- uupumusta tai kuormittuneisuutta, jos vaikea tilanne on jatkunut pitkään.
- ahdistusta tai alakuloisuutta silloin, kun opiskelijan tilanne jatkuu pitkään epäselvänä, eikä uusia suunnitelmia ole vielä saatu valmiiksi.
- epätoivoa, joka voi olla lamaannuttava tunne.
On tärkeää, ettei opiskelija jää yksin murehtimaan tilannettaan. Jos tutkinnon saaminen valmiiksi viivästyy, voidaan tilanteeseen yleensä vaikuttaa oppilaitoksen joustavilla tukitoimilla.
Vinkit opiskelijan tukemiseen:
Katso myös
Milloin ja mistä apua?
Ammattilaisen apu
Ammattilaisen apu on tarpeen etenkin silloin, jos omat voimavarat, omahoidolliset ohjeet ja läheisten tuki ei riitä. Ammattilainen kuuntelee ja tukee. Yleensä pyritään myös löytämään yhdessä uusia näkökulmia ja keinoja hankalan tilanteen käsittelyyn.
Apua voi hakea esimerkiksi
- opiskeluhuollosta (terveydenhoitaja, kuraattori ja psykologi)
- hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalveluista (esim. terveyskeskus)
- opinto-ohjaajalta
- erityisopettajalta
Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa?
Oirekyselyt
Oirekyselyn avulla voit arvioida oireidesi vakavuutta. Saat tuloksista myös vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä.
Omahoito-ohjelmat
Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita. Omahoito-ohjelmissa on tietoa ja harjoituksia.
Nettiterapiat
Pääosin +16-vuotiaille. Tarvitset lähetteen ja pankkitunnukset.
Nettiterapia pohjautuu itsenäiseen työskentelyyn verkossa. Oireisiisi erikoistunut nettiterapeutti antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa niiden aikana heränneisiin kysymyksiin. Tarvitset nettiterapiaan lääkärin lähetteen.