Siirry pääsisältöön

Työelämävalmiuksien vahvistaminen työssäoppimisjaksolla

Työelämässä tarvitaan moninaisia taitoja, joita kannattaa harjoitella jo opiskeluaikana. Ammatillisen osaamisen lisäksi muun muassa yhteistyötaidoista, ongelmanratkaisutaidoista sekä oma-aloitteisuudesta on merkittävää hyötyä työelämässä. Hyvät työelämävalmiudet vahvistavat itsetuntoa ja pärjäämistä työpaikalla.

Tiivistelmä

  • Työelämävalmiuksia tarvitaan kaikissa ammateissa.
  • Työelämävalmiudet, kuten vastuunottokyky ja itseohjautuvuus ovat taitoja, jotka auttavat työelämässä pärjäämisessä.
  • Hyvät työelämävalmiudet edistävät nuorten kiinnittymistä työelämään.
  • Työelämään kiinnittyminen on tärkeää, sillä se tuo parhaimmillaan taloudellista turvaa ja merkityksellisyyttä elämään.

Tältä sivulta löydät vinkkejä työelämävalmiuksien vahvistamiseksi.

Työelämävalmiuksilla tarkoitetaan niitä taitoja ja valmiuksia, jotka tukevat nuorten työelämässä pärjäämistä ja työelämään kiinnittymistä. Työelämävalmiuksia tarvitaan kaikissa ammateissa.

Keskeisiä työelämävalmiuksia ovat seuraavat:

  • Ammatilliset perustaidot: Näitä taitoja harjoitellaan opinnoissa ja työssäoppimisjaksoilla niin teoriassa kuin käytännössäkin.
  • Työnhakutaidot: Kirjallinen ja suullinen ilmaisutaito ovat perustaitoja työnhaussa. Myös vuorovaikutustaitoja tarvitaan erityisesti työhaastattelutilanteissa.
  • Vuorovaikutus- ja yhteistyötaidot: Hyvät sosiaaliset taidot vahvistavat kykyä toimia erilaisten ihmisten kanssa osana ryhmää. Vuorovaikutustaitoihin kuuluvat esimerkiksi valmiudet kuunnella muita, ratkaista ristiriitoja ja tukea yhteisiä tavoitteita. Myös positiivinen ja asiakaslähtöinen asenne sekä kyky ymmärtää ja hyväksyä erilaisuutta on tärkeää.
  • Ongelmanratkaisu ja joustavuus: Kyky sopeutua uusiin tilanteisiin ja toimintatapoihin. Kyky tarkastella tilanteita, olla joustava ja löytää ratkaisuja. Rohkeus kokeilla uutta ja olla luova.
  • Itseohjautuvuus ja oma-aloitteisuus: Aktiivinen ote työhön ja halu oppia uutta. Kyky motivoitua, tunnistaa omia vahvuuksia ja asettaa mielekkäitä tavoitteita.
  • Vastuunotto: Vastuun kantaminen omista tehtävistä ja toiminnasta. Ajankäytön hallinta, tunnollisuus ja täsmällisyys.
  • Päätöksentekokyky ja priorisointi: Kyky etsiä ja käsitellä tietoa sekä pohtia eri vaihtoehtojen hyvät ja huonot puolet kriittisesti. Kyky hallita omaa työkuormaa ja asettaa tehtävät tärkeysjärjestykseen.
  • Viestintätaidot: Selkeä suullinen ja kirjallinen viestintä. Kyky kuunnella ja antaa sekä vastaanottaa rakentavaa palautetta. Perusosaaminen digitaalisista työvälineistä ja ohjelmista. Halu oppia uusia teknologioita ja sovelluksia.
  • Työelämän pelisääntöjen tuntemus ja jatkuva osaamisen kehittäminen: Tietämys työsopimuksesta, työajoista, työntekijän oikeuksista ja velvollisuuksista. Kyky hakea tarvittavaa tietoa. Halukkuus kehittyä ja oppia uusia asioita työelämän muuttuessa.

Työelämävalmiuksien vahvistaminen opiskeluaikana

Työelämävalmiuksia antavia taitoja kannattaa vahvistaa jo opiskeluaikana.

Hyvät taidot helpottavat siirtymistä työelämään, parantavat työllistymismahdollisuuksia ja auttavat hallitsemaan arkea, ehkäisevät stressiä ja vahvistavat itseluottamusta. Työelämään on helpompi kiinnittyä, kun kokee viihtyvänsä ja onnistuvansa.

Työelämävalmiudet ja mielen hyvinvointi

Hyvät työelämän taidot auttavat esimerkiksi

  • hallitsemaan stressiä ja välttämään työperäistä uupumusta
  • rakentamaan hyviä ihmissuhteita, jotka tuovat iloa työpäiviin ja kannattelevat myös vaikeina hetkinä
  • vahvistamaan itseluottamusta ja kykyä selviytyä vastoinkäymisistä joustavammin
  • luomaan merkityksellisyyden tunnetta, mikä vahvistaa sisäistä motivaatiota.

Hyvät työelämävalmiudet tukevat työelämään kiinnittymistä

Hyvät sosiaaliset taidot ovat esimerkki työelämävalmiuksista, jotka tukevat työelämään kiinnittymistä.

Jo opiskeluaikana on tärkeää harjoitella sosiaalisia taitoja käytännössä ja tutustua opiskeltavan alan ihmisiin sekä luoda yhteistyöverkostoja esimerkiksi työssäoppimisharjoittelussa ja erilaisissa ammatillisissa tapahtumissa. On helpompi kiinnittyä työelämään, kun tuntee alalla toimivia henkilöitä ja yrityksiä.

Työhön kiinnittyminen on tärkeää, koska se esimerkiksi:

  • tuo rytmiä, sisältöä ja merkityksellisyyttä elämään
  • vähentää kokemusta ulkopuolisuudesta ja lisää yhteisöllisyyttä
  • mahdollistaa taloudellisen itsenäisyyden, joka tuo turvaa ja pysyvyyttä arkeen
  • ehkäisee syrjäytymistä opintojen jälkeen ja edistää näin yksilön hyvinvointia ja yhteiskunnan toimivuutta.

Vinkit opiskelijan tukemiseen

Katso myös

Milloin ja mistä apua?

Apua kannattaa hakea matalalla kynnyksellä.

Ammattilaisen apu

Ammattilaisen apu on tarpeen etenkin silloin, jos omat voimavarat, omahoidolliset ohjeet ja läheisten tuki ei riitä. Ammattilainen kuuntelee ja tukee. Yleensä pyritään myös löytämään yhdessä uusia näkökulmia ja keinoja hankalan tilanteen käsittelyyn.

Apua voi hakea esimerkiksi

  • opiskeluhuollosta (terveydenhoitaja, kuraattori ja psykologi)
  • hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalveluista (esim. terveyskeskus)
  • opinto-ohjaajalta
  • erityisopettajalta

Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa?

Oirekyselyt

Oirekyselyn avulla voit arvioida oireidesi vakavuutta. Saat tuloksista myös vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä.

Omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita. Omahoito-ohjelmissa on tietoa ja harjoituksia.

Nettiterapiat

Pääosin +16-vuotiaille. Tarvitset lähetteen ja pankkitunnukset.

Nettiterapia pohjautuu itsenäiseen työskentelyyn verkossa. Oireisiisi erikoistunut nettiterapeutti antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa niiden aikana heränneisiin kysymyksiin. Tarvitset nettiterapiaan lääkärin lähetteen.

Sinua saattaa kiinnostaa myös