Siirry pääsisältöön

Perustietoa päihdeongelmasta

Päihteiden ongelmakäyttö voi olla tapa yrittää selviytyä muista elämän ongelmista. Se voi myös olla itsenäinen riippuvuusongelma. Päihteet vaikuttavat keskushermoston toimintaan. Alkoholin tai huumeiden käyttö sinänsä ei vielä tarkoita, että henkilöllä olisi päihdeongelma.  

Mistä tunnistan päihdeongelman? 

  • Kestokyky päihteelle kasvaa. Päihdyttävän vaikutuksen aikaansaamiseksi tarvitaan koko ajan suurempia määriä. 
  • Kun päihteen vaikutus vähenee, tulee vieroitusoireita. 
  • Päihdettä käytetään enemmän ja pidempään kuin oli suunniteltu. 
  • Päihteen käyttöä on vaikea vähentää tai hallita. 
  • Suuri osa ajasta kuluu päihdettä käyttäen tai sen vaikutuksista toipuen. 
  • Ihmissuhteet, opiskelu, työ ja vapaa-aika kärsivät päihteen käytöstä. 
  • Päihteen käyttö jatkuu, vaikka käyttäjä tietäisi sen aiheuttavan monenlaisia ongelmia. 
  • Voit arvioida omaa päihteiden käyttöäsi myös Päihdelinkin testeillä. 

Mistä saa apua päihdeongelmiin? 

Päihdeongelmiin saa apua 

  • terveyskeskuksesta 
  • työterveyshuollosta 
  • opiskeluterveydenhuollosta 
  • oman alueen mielenterveys- ja päihdepalveluista 
  • päihdehäiriöihin erikoistuneilla klinikoilta, kuten A-klinikoilta 

Päihdeongelman hoitomuodot riippuvat siitä, miten vakavasta ongelmasta on kyse. Myös ihmisen omat tavoitteet sekä muut mahdolliset terveysongelmat vaikuttavat hoitoon.  

Lue lisää mielenterveyspalveluista

Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa?

Oirekyselyt

Oirekyselyn avulla voit arvioida oireidesi vakavuutta. Saat tuloksista myös vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä.

Omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmasta saat enemmän tietoa ja työkaluja. Löydät omahoito-ohjelmasta muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja kyselyitä. Voit tutustua ohjelmaan omaan tahtiin sinulle sopivana aikana.

    Nettiterapiat

    Nettiterapia pohjautuu itsenäiseen työskentelyyn verkossa. Oireisiisi erikoistunut nettiterapeutti antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa niiden aikana heränneisiin kysymyksiin. Tarvitset nettiterapiaan lääkärin lähetteen.

    Sinua saattaa kiinnostaa myös