Siirry pääsisältöön

Omahoito-ohjelma

1. MISTÄ ON KYSE?

Työkaluja parisuhteen hoitoon -ohjelma perustuu tutkittuihin menetelmiin sekä kokemustietoon siitä, että läheisyys ja luottamus parantavat molempien elämänlaatua ja terveyttä.

Parisuhde ja yhdessä eläminen merkitsevät paljon arkisia rutiineja, jotka voivat sujua hyvin tai aiheuttaa paljon kitkaa. Ihmisillä on erilaisia ominaisuuksia, jotka tuovat oman lisänsä yhteiseen elämään ja voivat ilahduttaa tai ärsyttää kumppania.

Ohjelman harjoitukset

Tämän ohjelman harjoitukset on kehitetty tukemaan parin vuorovaikutusta, yhdessä tekemistä ja onnellisuutta. Suurin osa elämästä on arkea, joten ohjelmakin keskittyy arkisten asioiden sujumiseen.

Voit hyödyntää ohjelmaa yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa. Yhdessä työskentely on tehokkaampaa. Voitte käydä läpi koko ohjelman tai perehtyä vain yksittäisiin osiin, tehtäviin ja harjoituksiin.

Harjoitusten myötä opitte korjaavan keskustelun metodin.

Muista

Läheisyys ja luottamus parantavat molempien elämänlaatua ja terveyttä.