Omahoito-ohjelma
Muiden ongelmien kartoitus
Työskentelyn muiden ongelmien voittamiseksi voi aloittaa joko samaan aikaan tämän ohjelman kanssa tai tämän jälkeen.
Masennus
Jos epäilet olevasi masentunut, voit täyttää masennuskyselyn ja tutustua masennuksen omahoito-ohjelmaan.
Ahdistus
Jos koet olevasi jatkuvasti ahdistunut ja huolestunut, voit täyttää ahdistuskyselyn ja tutustua ahdistuksen omahoito-ohjelmaan.
Päihteet
Jos koet tai epäilet, että alkoholinkäyttösi on liiallista, kannattaa sinun täyttää alkoholikysely. Voit myös tarvittaessa tutustua alkoholinkäytön vähentämisen omahoito-ohjelmaan.