Omahoito-ohjelmat
Mitä omahoito-ohjelmat ovat?
Voit käyttää omahoito-ohjelmaa
- iästä riippumatta
- kellonajasta riippumatta
- ilmaiseksi
- riippumatta siitä, onko sinulla diagnoosia vai ei
- nimettömästi – sinun ei tarvitse syöttää henkilötietojasi mihinkään
Mikä omahoito-ohjelma sopii minulle?
Mielenterveystalosta löytyy omahoito-ohjelmia oireisiin, elämäntilanteisiin ja mielen hyvinvointiin. Tarjonnasta löytyy erikseen nuorten ja lasten tarpeisiin suunniteltuja omahoito-ohjelmia ja myös läheisille löytyy suosituksia. Parhaiten löydät sinulle sopivan omahoito-ohjelman teemojen tai yläpalkissa olevan haun kautta.