Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita.
Image
Mikä omahoito-ohjelma sopii minulle?
Mielenterveystalosta löytyy omahoito-ohjelmia oireisiin, elämäntilanteisiin ja mielen hyvinvointiin. Tarjonnasta löytyy myös erikseen omahoito-ohjelmia eri kohderyhmille.
Omahoito-ohjelmat ovat asiantuntijoiden laatimia kokonaisuuksia, joiden avulla saat tukea tilanteeseesi. Niihin voi tutustua kuka tahansa, jota kiinnostaa oman mielenterveyden parantaminen.
Voit käyttää omahoito-ohjelmaa
iästä riippumatta
kellonajasta riippumatta
ilmaiseksi
riippumatta siitä, onko sinulla diagnoosia vai ei
nimettömästi – sinun ei tarvitse syöttää henkilötietojasi mihinkään
Klikkaa painiketta ja hyväksy analytiikkaevästeet katsellaksesi upotettua YouTube-videota
