Nuoren alkoholimyrkytys – tietoa vanhemmalle

Olet voinut saada tiedon nuoren alkoholimyrkytyksestä nuorta hoitaneelta sairaalalta. Sairaalasta on tehty lakisääteinen ilmoitus sosiaalitoimeen, jotta saatte tarvittaessa tukea. Ilmoituksen tarkoitus ei ole syyllistää, vaan varmistaa, että nuori saa apua ja tukea.

Mitä alkoholimyrkytys tarkoittaa?

Alkoholimyrkytys on tila, jossa nuoren elimistöön on tullut liikaa alkoholia liian lyhyessä ajassa, eikä nuoren keho ole pystynyt käsittelemään sitä enää normaalisti. Tällöin alkoholi on alkanut vaikuttaa nuoren elimistöön myrkyllisesti.

Nuoren alkoholimyrkytys on aina vakava tilanne, ja syy hakeutua sairaalahoitoon. Sairaalahoidolla varmistetaan, että nuoren toipuminen tapahtuu turvallisesti ja mahdolliset alkoholimyrkytykseen liittyvät riskit havaitaan ajoissa.

Alkoholimyrkytyksen oireita ovat 

• humala
• oksentelu
• vaikeus hallita kehon liikkeitä
• tajuttomuus
• hengityspysähdys

Miten alkoholimyrkytys yleensä syntyy?

Usein tilanne ei ole tarkoituksellinen, vaan nuori ei ole tunnistanut omia rajojaan tai alkoholin vaikutuksia riittävän ajoissa.

Nuoren alkoholimyrkytyksen taustalla voi olla useita tekijöitä, kuten:

• suuri alkoholimäärä lyhyessä ajassa
• kokemattomuus alkoholin käytöstä ja sen vaikutuksista
• kaveripaine tai ryhmässä juominen
• väsymys, stressi tai kuormittava elämäntilanne

Alkoholi vaikuttaa pääasiassa keskushermostoon eli aivoihin ja selkäytimeen, jotka ohjaavat kehon toimintaa. Alkoholi lamaannuttaa keskushermostoa, hidastaa ja heikentää kehon toimintaa. Alkoholimyrkytyksessä nuoren elimistön alkoholipitoisuus on suuri.

Tällöin alkoholi on saattanut aiheuttaa

• kyvyttömyyttä arvioida omaa toimintaa ja sen seurauksia
• muistikatkoja
• puheen sammallusta
• horjahtelua

Miksi alkoholimyrkytys on vaarallinen nuorelle? 

Nuoren keho ja aivot ovat vielä kehitysvaiheessa, ja alkoholi vaikuttaa niihin herkemmin kuin aikuisella.

Lasten ja nuorten alkoholimyrkytyksissä on erityisiä vaaroja, joihin kiinnitetään huomiota sairaalahoidon aikana.

Nuoren alkoholimyrkytyksen hoidossa kiinnitetään huomiota 

• verensokerin seurantaan
• lämmön seurantaan
• sekavuuteen ja aggressiivisuuteen
• kooman mahdollisuuteen

Sairaalahoidon aikana nuoren tajunnantasoa tarkkaillaan, otetaan laboratoriokokeita ja tehdään tarvittaessa muita toimenpiteitä sekä annetaan lääkehoitoa.

Yksittäinen alkoholimyrkytys ei yleensä johda pysyviin haittoihin. Pysyvien haittojen riski kasvaa, jos myrkytys on ollut vakava tai nuorella on ollut useita alkoholimyrkytyksiä.

Mitä alkoholimyrkytys voi herättää nuoressa?

Tilannetta tulisi käsitellä ymmärtävästi ja ilman syyllistämistä, jotta nuori uskaltaa pohtia tapahtunutta ja omaa suhdettaan alkoholiin.

Alkoholimyrkytyksen jälkeen nuori voi kokea:

• häpeää tai syyllisyyttä
• pelkoa tai huolta omasta voinnista
• epävarmuutta siitä, miten asiasta pitäisi puhua

Nuoren käsitys alkoholista voi olla erilainen kuin mitä vanhempi olettaa. Vanhemman on hyvä varmistaa, että nuori tietää, miten alkoholi vaikuttaa kehoon ja aivoihin, ja mitä riskejä liittyy siihen, että juo suuren määrän kerralla.

Jos nuoren alkoholinkäyttö huolestuttaa, apua kannattaa hakea matalalla kynnyksellä, riippumatta siitä, kuinka kauan huoli on jatkunut.

Vanhemman apu toipumisessa

Vanhemman rauhallinen suhtautuminen ja kuunteleva asenne ovat keskeisiä, kun nuoren kanssa keskustellaan alkoholimyrkytyksestä tilanteen jälkeen.

Nuori hyötyy, kun:

• tilanteesta voidaan puhua avoimesti ja rauhassa
• vanhempi tukee nuorta ymmärtämään, miksi näin kävi (mikä edelsi tilannetta, missä se tapahtui ja kenen kanssa)
• sovitaan yhdessä selkeistä rajoista ja pelisäännöistä (esimerkiksi liittyen kotiintuloon ja yhteydenpitoon vanhempiin)
• huomio kiinnittyy tulevaisuuteen, ei pelkästään ikävään tapahtumaan

Mistä saa lisää tukea?

Alkoholimyrkytyksen kokeneen nuoren omahoito‑ohjelma tarjoaa tietoa nuoren alkoholimyrkytyksestä ja alkoholin vaikutuksista. Se auttaa nuorta pohtimaan, mitkä tekijät vaikuttivat tilanteeseen ja tukee hyvinvoinnin ja tasapainoisen arjen vahvistamista sekä ohjaa tarvittaessa hakemaan apua.

Ohjelmaa voi käyttää nuori itse tai yhdessä vanhemman tai ammattilaisen kanssa. Tuettuna ohjelmasta saadaan usein enemmän hyötyä.

Mitä voin itse tehdä?

Nuoren alkoholimyrkytys on vanhemmalle usein järkytys, ja se voi herättää voimakkaita tunteita, kuten huolta, pelkoa tai ärtymystä. Myös syyllisyys, häpeä ja riittämättömyyden kokemukset ovat tavallisia. Jotta voit tukea nuorta, on sinun tärkeää suhtautua myös itseesi ymmärtävästi ja myötätuntoisesti.

Kuuntele tunteitasi ilman syyllistämistä. Muistuta itseäsi siitä, että voimakkaat tunteet kertovat siitä, että välität. Itsemyötätunnon avulla voit suhtautua lempeästi itseesi silloinkin, kun olet kuormittunut.

Voit vahvistaa itsemyötätuntoa tekemällä harjoituksia ja myötätuntoisia tekoja itsellesi.

Vaikeana hetkenä voit kokeilla esimerkiksi:

• kannustaa itseäsi ääneen (”Tämä on vaikeaa, ja teen parhaani”)
• silittää itseäsi
• hakeutua lepäämään lämpimän viltin alle
• huolehtia perustarpeistasi (uni, lepo, ravinto, rauhoittuminen)

Omahoito-ohjelmat

Seuraavista Mielenterveystalon omahoito-ohjelmista voi olla hyötyä sinulle tai koko perheelle:

Hyödyllisiä linkkejä

Nuortenlinkki on A-klinikkasäätiön ylläpitämä verkkosivusto, joka tarjoaa tietoa ja tukea nuorille liittyen päihteisiin, mielenterveyteen ja arjen haasteisiin. Palvelu sisältää myös vertaistukea ja mahdollisuuden keskustella ammattilaisten kanssa.

Nyyti ry on järjestö, joka edistää opiskelijoiden mielenterveyttä ja hyvinvointia. Se tarjoaa tukea, tietoa ja vertaistukea sekä järjestää tapahtumia opiskelijoille.

Nuortennetti on Mannerheimin Lastensuojeluliiton ylläpitämä verkkosivusto, joka tarjoaa nuorille tietoa ja tukea esimerkiksi ihmissuhteisiin, terveyteen ja mielenterveyteen. Sivustolla voi myös osallistua keskusteluihin ja saada apua ammattilaisilta.