Siirry pääsisältöön

Ryhmäpsykoterapia

Tags: Terapia

Ryhmäpsykoterapia on yksi vaikuttavista psykoterapiamuodoista. Ryhmäpsykoterapia on hyvä vaihtoehto psykoterapiaan hakeutumista suunnittelevalle.

Ryhmähoidot ja -terapiat

Ryhmämuotoisia hoitoja ja terapioita on erilaisia: ilman ohjaajaa kokoontuvat itsehoito- ja vertaisryhmät, ohjaukseen painottuvat ryhmät sekä ryhmäpsykoterapia. Tässä tekstissä kerrotaan psykoanalyyttisestä ryhmäpsykoterapiasta.

Tags: Terapia

Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa? 

Oirekyselyt

Oirekyselyn avulla voit arvioida oireidesi vakavuutta. Saat tuloksien yhteydessä myös vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä.

Omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita. Omahoito-ohjelmissa on tietoa ja harjoituksia. 

Nettiterapiat

Nettiterapia pohjautuu itsenäiseen työskentelyyn verkossa. Oireisiisi erikoistunut nettiterapeutti antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa niiden aikana heränneisiin kysymyksiin. Tarvitset nettiterapiaan lääkärin lähetteen.

Sinua saattavat kiinnostaa myös