Beteendeutmaningar
Information om beteendeutmaningar
Hur kan Psykporten.fi hjälpa till?
Symtomtest
Symtomtestet hjälper dig att bedöma svårighetsgraden av dina symtom. Resultaten kommer också att ge dig tips om vad du bör göra härnäst.
Egenvårdsprogram
Du får mer information och verktyg i egenvårdsprogrammet. Du hittar bland annat videor, guidade övningar och tester. Du kan utforska programmet i din egen takt, på en tid som passar dig.
Nätterapier
Nätterapi bygger på att du arbetar självständigt på nätet. En nätterapeut som är specialiserad på dina symtom ger dig respons på dina övningar och svarar på eventuella frågor du kan ha gällande dem. Du behöver en läkarremiss för nätterapi.
