Omahoito-ohjelma

Arvioi jokaisen väittämän kohdalla mahdollisimman tarkasti ja rehellisesti, mikä on omaan tilanteeseesi sopivin vaihtoehto.

Vastausvaihtoehdot pisteineen: 0 = Ei koskaan, 1 = Kerran kuussa tai harvemmin, 2 = 2-3 kertaa viikossa ja 3 = 4 kertaa viikossa tai useammin.

Kysely laskee pisteet automaattisesti, mutta vastauskohtaiset pistemäärät ovat nähtävissä myös vastausvaihtoehtojen yhteydessä.

Loppupistemäärä on vastauksistasi saatujen pisteiden summa.

Kysymyksissä 1–9 pisteet ovat 0, 1, 2, 3 ja 4. Kysymyksissä 10 ja 11 pisteet ovat 0, 2 ja 4 pistettä. Kaikkien kysymysten pisteet lasketaan yhteen. Maksimipistemäärä on 44 pistettä.

Huumeita ovat esimerkiksi:

• Kannabis
• Stimulantit, kuten amfetamiini ja sen johdannaiset (esim. metafetamiini), ekstaasi (MDMA) ja kokaiini ja sen johdannainen (crack) sekä Khat
• Buprenorfiini ja muut opioidit
• Hallusinogeenit, kuten ketamiini, meskaliini, LSD ja psilosybiini
• Liuottimet, kuten tinnerit ja liimat
• Muuntohuumeet, kuten esimerkiksi synteettiset katinonit alfa-PVP ja MDPV ja synteettiset kannabinoidit
• Lääkkeet väärin, ohjeen vastaisesti tai huumaustarkoituksessa käytettynä
• Alkoholia ei tässä lasketa huumeeksi

Lääkkeiden väärinkäyttö

Lääkkeiksi tarkoitetut aineet ovat huumeita silloin, kun niitä käytetään ilman lääkärin määräystä tai toisella tapaa tai muina annoksina, kuin lääkäri on määrännyt.

Tämä pistemäärä viittaa tilanteeseen, jossa huumeista johtuvia ongelmia ja haittoja, esimerkiksi väärinkäyttöä, haitallista käyttöä tai riippuvuutta on olemassa.

Ongelmien ja haittojen ilmeneminen on yksilöllistä ja riippuu myös käytettävästä aineesta. Mitä enemmän pisteitä, sitä todennäköisemmin kyseessä on riippuvuus.

Jos huumeiden käyttöön liittyy ongelmia ja haittoja, voi huumeiden käytön omahoito-ohjelmankautta saada tietoa päihteiden käytöstä ja oppia keinoja sen hallintaan.

Lue lisää hoitoon hakeutumisesta: Mistä apua päihdeongelmaan? (mielenterveystalo.fi)

Tutustu huumeiden käytön omahoito-ohjelmaan: Huumeiden käytön omahoito-ohjelma (mielenterveystalo.fi)

Tämä pistemäärä viittaa tilanteeseen, jossa huumeista johtuvia ongelmia ja haittoja, esimerkiksi väärinkäyttöä, haitallista käyttöä tai riippuvuutta on olemassa.

Ongelmien ja haittojen ilmeneminen on yksilöllistä ja riippuu myös käytettävästä aineesta. Mitä enemmän pisteitä, sitä todennäköisemmin kyseessä on riippuvuus.

Jos huumeiden käyttöön liittyy ongelmia ja haittoja, voi huumeiden käytön omahoito-ohjelmankautta saada tietoa päihteiden käytöstä ja oppia keinoja sen hallintaan.

Lue lisää hoitoon hakeutumisesta: Mistä apua päihdeongelmaan? (mielenterveystalo.fi)

Tämä pistemäärä viittaa voimakkaaseen riippuvuuteen.

Jos oireet ovat pistemäärän kuvaamalla tasolla eikä hoitokontaktia vielä ole, kannattaa olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Alkoholin, huumeiden ja lääkkeiden käyttöön liittyviin ongelmiin voi hakea apua:

• terveyskeskuksesta 
• työterveyshuollosta. Tarkista, kuuluuko sinun työterveyshuoltoosi päihdehoito.
• opiskeluterveydenhuollosta 
• nuorisoasemalta. Yleensä nuorisoasemat palvelevat alle 24-vuotiaita
• oman alueen mielenterveys- ja päihdepalveluista
• päihdehäiriöihin erikoistuneilla klinikoilta, kuten A-klinikoilta 
• yksityisiltä päihdehoitopalveluilta. Julkisten palveluiden lisäksi saa myös yksityisiä päihdehoidon palveluita. Näihin palveluihin voi hakeutua ilman lähetettä tai maksusitoumusta. Silloin kustannukset maksetaan itse. 

Akuutti tilanne

• Päivystysapu p. 116 117
• Hätätilanne 112