Egenvårdsprogram

Med känsla för rättvisa menas en persons tankar om vad som är rätt och vad som är fel. 

För många inom autismspektrumet är det viktigt med rättvisa och jämlikhet. Många funderar mycket på vad som är rätt och fel enligt dem. 

En stark känsla för rättvisa gör det lättare att stå upp för sådant man tycker är viktigt. Det kan också hjälpa en att försvara andras rättigheter och välbefinnande.  

När man vet vad man själv tycker är rätt och fel vågar man stå för sina åsikter.

Det är typiskt att personer inom autismspektrumet är ärliga. Det kan kännas svårt eller till och med omöjligt att ljuga. 

Neurotypiska personer säger inte alltid rakt ut vad de tänker. Därför kan ärlighet ibland göra andra irriterade eller generade. 

Många uppskattar ändå att man inte ljuger för dem. 

Många personer inom autismspektrumet är väldigt noggranna. De lägger märke till detaljer som andra inte lägger märke till. 

Exempel: Om en person inom autismspektrumet är intresserad av fåglar kan hen dra många slutsatser om en fågel som hen ser. Hen kan till exempel utifrån hur fågeln flyger och låter veta fågelns art, kön och ålder. En annan person kanske bara ser en fågel. 

Tack vare förmågan att se detaljer vill en del företag anställa personer inom autismspektrumet för att jobba med kodning och annat inom programmeringsbranschen. Man har också stor nytta av att upptäcka detaljer på många andra jobb. 

Det är vanligt för personer inom autismspektrumet att ha särskilda intressen. Det är bra att veta vad man själv verkligen är intresserad av.   

Ett starkt intresse kan leda till att man vet mycket om en sak eller kan något väldigt bra. 

När man är mycket intresserad av något kan man fokusera länge på den saken. Många andra har svårt för det.

En del personer inom autismspektrumet har särskilda färdigheter. En särskild färdighet kan till exempel vara  

• förmåga att minnas exakta datum
• förmåga att räkna snabbt i huvudet
• mycket bra gehör, alltså förmåga att höra olika toner
• ovanlig konstnärlig förmåga. 

Alla personer inom autismspektrumet har inte särskilda färdigheter. Många har helt vanliga färdigheter. Det finns positiva egenskaper inom autismspektrumet även om man inte har några särskilda färdigheter.  

En person inom autismspektrumet ser saker ur ett annat perspektiv än andra. 

För neurotypiska personer kan det vara viktigt att tycka likadant som andra. En person inom autismspektrumet kan våga tänka på sitt eget sätt. Då kan man se perspektiv som de andra inte har lagt märke till. 

En person inom autismspektrumet kan hitta lösningar på problem som andra inte skulle kunna komma på. 

Neurotypiska personer kan tänka att de måste leva på ett visst sätt. De tänker kanske inte på vad de själva vill.  

Personer inom autismspektrumet bryr sig inte alltid om ifall de ser ut som eller lever sitt liv precis som alla andra. När man inte jämför sig själv med andra är det lättare att leva det liv man själv vill leva.