Kiusaaminen

Kiusaaminen on väkivaltaa. Kiusaaminen voi olla esimerkiksi henkistä, fyysistä tai ulossulkemista. Kiusaamisella voi olla vakavia ja pitkäkestoisia vaikutuksia itsetuntoon ja ihmissuhteisiin. Kiusaaminen ei koskaan ole hyväksyttävää, ja se on aina tekijän vastuulla.

Tietoa kiusaamisesta

Kiusaaminen ja häirintä oppilaitoksissa

Kiusaaminen ja häirintä työssäoppimisjaksolla

Minua kiusataan, mitä teen?

Mitä tehdä, jos työkaveri on hankala?

Opiskelija, oletko kokenut kiusaamista tai häirintää?

Tietoa kiusaamisesta vanhemmalle

Työpaikkakiusaaminen

Omahoito-ohjelmia

Alta löydät kiusaamista käsitteleviä omahoito-ohjelmia. Tutustu myös muihin omahoito-ohjelmiin.

Työhyvinvoinnin omahoito-ohjelma

Yksinäisyyden omahoito-ohjelma

Aggression omahoito-ohjelma

Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa?

Oirekyselyt

Oirekyselyn avulla voit arvioida oireidesi vakavuutta. Saat tuloksista myös vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä.

Kaikki kyselyt

Omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita. Omahoito-ohjelmissa on tietoa ja harjoituksia.

Nettiterapiat

Nettiterapia pohjautuu itsenäiseen työskentelyyn verkossa. Oireisiisi erikoistunut nettiterapeutti antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa niiden aikana heränneisiin kysymyksiin. Tarvitset nettiterapiaan lääkärin lähetteen.

Tutustu nettiterapiaan