Varför är sociala medier beroendeframkallande?

Appar är utformade för att vara beroendeframkallande 

Användaren är en inkomstkälla för sociala medier. Information om användaren säljs till exempel till annonsörer.  

Varje minut du spenderar på sociala medier genererar pengar till företagen. Därför är olika appar och webbplatser noggrant utformade för att hålla kvar användaren i sociala medier så länge som möjligt.  

Webbplatser och appar utformas med andra ord medvetet för att vara beroendeframkallande.

Hjärnan upplever användningen av sociala medier som belönande 

Varje meddelande, gilla-markering eller nytt innehåll skickar ut må bra-hormonet dopamin i hjärnan. Därför är det svårt att bryta sig loss från sociala medier. Man känner för att kolla sin telefon en gång till och sedan en gång till. 

Ungdomen är en tid då uppfattningen om en själv byggs upp. Man speglar sitt jag mot andras handlingar och åsikter. Upplevelser av att bli avvisad gör ont, särskilt när man är ung. 

Därför kan gilla-markeringar i sociala medier också kännas särskilt belönande. Det kan till och med kännas som att ens värde beror på om man blir uppmärksammad i sociala medier och känner att man får tillräckligt många gilla-markeringar. 

Algoritmer strävar efter att väcka känslor 

Algoritmerna i sociala medier orsakar också medvetet olika känslomässiga reaktioner hos sina användare. Känslomässiga reaktioner gör också att man stannar kvar i telefonen längre. 

I synnerhet ilska och indignation får människor att delta i diskussioner eller leta efter mer innehåll. Därför är ångestskapande och förargande innehåll så vanligt i sociala medier.