Stötta en studerande med nepsy-drag under praktikperioden
Sammanfattning
- Nepsy-drag kan vara lindriga, men de kan också påverka och belasta en ung persons vardag dagligen.
- Nepsy-drag kan innebära unika sätt att tänka, agera och lära.
- Att ta till vara på den studerandes styrkor och ge positiv feedback under praktiken är viktigt.
På den här sidan hittar du tips för hur du kan stötta en studerande med nepsy-drag under praktikperioden.
Neuropsykiatriska drag är medfödda och ofta ärftliga egenskaper. De beror på hjärnans särskilda sätt att bearbeta information från omgivningen och att reagera på den. Det här påverkar hur en person beter sig och hur hen interagerar med sin omgivning och andra människor.
I den här texten används den allmänna förkortningen ”nepsy-drag” för neuropsykiatriska drag.
Nepsy-drag visar sig som individuella sätt att uppfatta, tänka, känna och agera i vardagen. Om dragen är starka och det under en längre tid känns svårt att klara vardagen, kan det handla om en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning.
Svårigheter kan uppstå utan att det handlar om en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning. Många upplever tillfälliga utmaningar, som koncentrationssvårigheter eller sociala svårigheter.
En belastande livssituation, sömnbrist, ohälsosamma matvanor, lite fysisk aktivitet, för mycket skärmtid eller ständig stress kan försvåra koncentration, vardagshantering och känsloreglering.
Nepsy-drag innebär både styrkor och utmaningar
I vardagen, studierna och arbetslivet kan neuropsykiatriska drag visa sig på olika sätt och i olika omfattning. Samma drag kan vara både en styrka och en utmaning, beroende på miljön.
Det är viktigt att identifiera studerandes individuella nepsy-drag och förstå hur de påverkar personens sätt att fungera. Framför allt är det viktigt att uppmärksamma eventuellt behov av stöd, så att dessa drag inte i onödan begränsar möjligheterna att klara vardagen.
Till exempel en studerande med sensorisk känslighet kan ha svårt att koncentrera sig i en bullrig och starkt upplyst miljö. Däremot kan koncentrationen fungera utmärkt i ett litet och lugnt arbetsrum.
Hur kan utmaningar visa sig i studier och praktik?
Nepsy-drag är inget hinder för att klara studier eller praktikperioder, men de kan innebära extra belastning för den studerande.
Med små förändringar och nya arbetssätt kan man underlätta den studerandes koncentration, stärka hens motivation eller stödja interaktionen. Det är viktigt att förhålla sig flexibelt och öppet till att prova nya metoder.
Nepsy-drag kan särskilt märkas inom följande områden:
Koncentration och ouppmärksamhet
- Svårigheter med att reglera uppmärksamhet och koncentration är ett av ADHD:s kärnsymtom.
- Det kan vara svårt att rikta uppmärksamheten mot det väsentliga.
- Känslighet för yttre störningar gör arbetet ofta avbrutet och kortvarigt.
- Att tappa bort saker och glömma även viktiga saker är typiskt.
Exekutiva funktioner och tidsplanering
- Att ta itu med uppgifter, förstå tidsramar eller planera helheter kan vara svårt.
- Systematisk planering, att börja, genomförande och avslutning av uppgifter är ofta utmanande. Arbetet kan avbrytas.
- Det kan vara svårt att upptäcka och rätta till fel.
- Handlandet kan vara impulsivt och olämpligt för situationen.
- Tankar och handlingar kan verka stela och oflexibla.
- Uppgifter hopar sig lätt och oordning orsakar stress.
Interaktion och känsloreglering
- En person med nepsy-drag kan uppleva sociala situationer som utmanande och snabbt uttröttande.
- Detta kan visa sig som tillbakadragande från sociala situationer, oflexibilitet i interaktion och svårigheter att identifiera eller uttrycka egna känslor.
- Interaktionen kan också vara impulsiv, vilket gör att avbrytande, att prata i munnen på andra eller svårigheter att lyssna framträder.
- Svårigheter med känsloreglering kan visa sig som snabba humörsvängningar, frustration eller explosiva reaktioner på vardagliga motgångar.
Sensorisk belastning
- För en studerande med nepsy-drag kan sensorisk belastning innebära att starkt ljus, höga ljud eller livliga miljöer känns obehagliga och utmattande.
- Sensorisk belastning försvårar ofta koncentration och inlärning.
Tips för att stötta studerande:
Se även
När och var kan jag få hjälp?
Hjälp av yrkesperson
En yrkespersons hjälp behövs särskilt när de egna krafterna, egenvårdsråden och stödet från närstående inte räcker till. En yrkesperson lyssnar och stöttar. Vanligtvis strävar hen även efter att hjälpa dig att hitta nya perspektiv och sätt att hantera en svår situation.
Du kan söka hjälp till exempel från:
- elev- och studerandehälsan (skolhälsovårdare, kurator eller psykolog)
- välfärdsområdets social- och hälsovårdstjänster (t.ex. hälsocentralen)
- studiehandledaren
- specialläraren
Hur kan Psykporten.fi hjälpa?
Symtomtest
Med hjälp av symtomtesten kan du bedöma hur allvarliga dina symtom är. Utgående från dina svar får du tips på vad du kan göra för att underlätta din situation.
Egenvårdsprogram
Med hjälp av egenvårdsprogrammen kan du förbättra ditt välbefinnande om du är orolig för din psykiska hälsa eller uppvisar lindriga symtom. Egenvårdsprogrammen innehåller information och övningar.
Nätterapi
Främst för personer som är äldre än 16 år. Du behöver en remiss och bankuppgifter.
Nätterapi går ut på att man gör olika uppgifter på egen hand. En nätterapeut ger respons på de uppgifter som du gör och svarar på dina frågor. Nätterapeuten har specialiserat sig på den typen av symtom som du har. Du behöver en läkarremiss för nätterapi.
