Trauma & kriser

Alla står i sitt liv inför situationer som förändrar livets gång. Dessa kriser omfattar till exempel en allvarlig olycka eller en närståendes död. Trauma är en psykisk skada som orsakas av en händelse där den psykiska förmågan att klara av situationer överskrids.

Information om trauma och kriser

Mera information på svenska inom kort

Att uthärda oro och osäkerhet vid krigshot

Hur kan Psykporten.fi hjälpa?

Symtomtest

Med hjälp av symtomtestet kan du bedöma hur allvarliga dina symtom är. Resultaten ger dig också tips om vad du ska göra härnäst.

      Alla symtomtest

      Egenvårdsprogram

      I egenvårdsprogrammet hittar du mer information och verktyg. I egenvårdsprogrammet finns bland annat videor, övningar med handledning samt tester. Du kan göra programmet i din egen takt och på tider som passar dig.

      Alla egenvårdsprogram

      Nätterapier

      Nätterapi bygger på ett självständigt arbetssätt på nätet. En nätterapeut som är specialiserad på dina symtom ger dig respons på dina övningar och svarar på frågor som dyker upp. Du behöver en läkarremiss för nätterapi.

        Alla nätterapier

        Du kanske också är intresserad av dessa teman

        Aggression & våld

        Rusmedel

        Terapi
        Utforska alla teman