Terapi

Terapi är samtalsterapi som ges i syfte att stödja eller hjälpa en hjälpbehövande. Ibland kan till och med några möten vara till hjälp. En av de mest genomslagskraftiga terapiformerna är psykoterapi. Psykoterapin kan vara kortvarig eller långvarig.

Information om terapi

Psykoterapi

Andra terapiformer

Att påbörja psykoterapi

Behandlingsprogram för ångest hos barn och unga, Cool Kids

HUS psykoterapi med servicesedel

Inriktningar inom psykoterapi

Intervention för depression hos unga (IPC-metoden)

Psykoterapi i grupp

Så här fungerar nätterapi

Samtalsterapi vid psykiska störningar

Hur kan Psykporten.fi hjälpa?

Symtomtest

Med hjälp av symtomtesten kan du bedöma hur allvarliga dina symtom är. Utgående från dina svar får du tips på vad du kan göra för att underlätta din situation.

Alla symtomtest

Egenvårdsprogram

Om du är orolig över din psykiska hälsa eller har lindriga symtom kan egenvårdsprogrammen hjälpa dig att må bättre. Egenvårdsprogrammen innehåller information och övningar.

Alla egenvårdsprogram

Nätterapier

Nätterapi går ut på att man gör olika uppgifter på egen hand. En nätterapeut ger respons på de uppgifter som du gör och svarar på dina frågor. Nätterapeuten har specialiserat sig på den typen av symtom som du har. Du behöver en läkarremiss för nätterapi.

Läs mer om nätterapi