Terapi

Terapi är samtalsterapi som ges i syfte att stödja eller hjälpa en hjälpbehövande. Ibland kan till och med några möten vara till hjälp. En av de mest genomslagskraftiga terapiformerna är psykoterapi. Psykoterapin kan vara kortvarig eller långvarig.

Information om terapi

Psykoterapi

Andra terapiformer

Att påbörja psykoterapi

HUS psykoterapi med servicesedel

Inriktningar inom psykoterapi

Intervention för depression hos unga, IPC

Psykoterapi i grupp

Så här fungerar nätterapi

Samtalsterapi vid psykiska störningar

Hur kan Psykporten.fi hjälpa?

Symtomtest

Med hjälp av symtomtestet kan du bedöma hur allvarliga dina symtom är. Resultaten ger dig också tips om vad du ska göra härnäst.

Bekanta dig med symtomtesten

Egenvårdsprogram

I egenvårdsprogrammet hittar du mer information och verktyg. I egenvårdsprogrammet finns bland annat videor, övningar med handledning samt tester. Du kan ta del av programmet i din egen takt och vid tider som passar dig.

Mer information om egenvårdsprogrammen

Nätterapier

Nätterapi bygger på ett självständigt arbetssätt på nätet. En nätterapeut som är specialiserad på dina symtom ger dig respons på dina övningar och svarar på frågor som dyker upp. Du behöver en läkarremiss för nätterapi.

Läs mer om nätterapi

Du kanske också är intresserad av dessa teman

Ångest

Depression

Trauma & kriser

Utforska alla teman