Skip to main content

Självdestruktivitet

Självdestruktivitet är tankar eller handlingar som gäller att skada sig själv. Det lönar sig att söka hjälp för självdestruktivitet.

Information om självdestruktivitet

Hur kan Psykporten.fi hjälpa?

Symtomtest

Med hjälp av symtomtestet kan du bedöma hur allvarliga dina symtom är. Resultaten ger dig också tips på vad du ska göra härnäst

      Egenvårdsprogram

      I egenvårdsprogrammet hittar du mer information och verktyg. I egenvårdsprogrammet finns bland annat videor, övningar med handledning samt tester. Du kan göra programmet i din egen takt och på tider som passar dig. Kolla in egenvårdsprogrammet för:

      Nätterapier

      Nätterapi bygger på ett självständigt arbetssätt på nätet. En nätterapeut som är specialiserad på dina symtom ger dig respons på dina övningar och svarar på frågor som dyker upp. Du behöver en läkarremiss för nätterapi.

      Du kanske också är intresserad av dessa teman