Omahoito-ohjelma
1. Tiedosta laukaisevat tekijät
Harjoituksessa tarkastellaan myös tilanteita ja tapahtumia, jotka saavat sinut ajattelemaan lasta seksuaalisessa mielessä. Tällaisia tilanteita kutsutaan laukaiseviksi tekijöiksi.
Laukaisevien tekijöiden tunnistaminen on tärkeää. Se auttaa ymmärtämään paremmin, mistä lapsiin kohdistuvassa seksuaalisessa kiinnostuksessa on sinun kohdallasi kyse.
Muista
Seuraavassa harjoituksessa keskitytään pelkästään lapsiin liittyviin mielikuviin ja seksuaalisiin ajatuksiin. Ajatuksesi voivat olla sisäistä puhetta tai kuvia mielessäsi.
Lapsiin yhdistyvää seksuaalista toimintaa, esimerkiksi lasten kuvien katselua verkossa, pohditaan myöhemmin.
Harjoitus: Miten lapsiin liittyvä seksuaalinen kiinnostukseni on alkanut?
Tavoite
Ymmärrät, milloin lapsiin kohdistuva seksuaalinen kiinnostuksesi on alkanut tai milloin olet sen ensimmäisen kerran tunnistanut.
Ohje
Pohdi alla olevia kysymyksiä mielessäsi tai kirjoita vastaukset alta löytyviin ruutuihin. Voit myös piirtää alla olevan kuvion paperille ja kirjoittaa vastauksesi siihen.
1. Palauta mieleesi ajankohta, jolloin ensimmäisen kerran havaitsit olevasi seksuaalisesti kiinnostunut lapsista.
Minkä ikäinen olit? Missä tilanteessa olit? Keitä muita oli paikalla?