Siirry pääsisältöön

Omahoito-ohjelma

Hyväksyminen tuo helpotusta oireisiin

Pakko-oireiden kanssa eläminen ja oireista toipuminen ei ole helppoa. Kun hyväksyt tietyt itseesi, oireisiisi ja toipumisprosessiisi liittyvät seikat, voi elämä pakko-oireiden kanssa helpottua oleellisesti. Todennäköisesti myös oireista toipuminen tulee helpottumaan hyväksynnän löytämisen myötä.

Katso kokemusasiantuntijan ajatuksia pakko-oireiden hyväksynnästä.